来这里，我只想找回最真实的自己……

何必在乎我是谁

很多年来，在别人眼中，我是上得厅堂下得厨房的妻子；是体贴入微，懂事又能干的女儿；是温柔开明，又苛责严厉的母亲；是要文能文，要武能武的才女；是敢想敢做，雷厉风行的女强人……但实际上呢？我的内心，常常是没着没落、焦灼暴躁的。

我卖过化妆品、开过饭店、服装店、干果店、手机店，跑过业务、干过销售……我觉得自己什么都能、什么都会，常常打心眼里瞧不上踏实稳重，却一穷二白的先生，老觉得跟着他受了委屈。对乖巧懂事的女儿，也是整天横挑鼻子竖挑眼的，没个好脸色。家里的气氛经常低至零下，我却还总抱怨是因为先生的阴郁，导致了家里的压抑……
我自以为是，专横霸道，不但自己家的事独断专行说一不二，连母亲家的事、甚至哥嫂的事也要插和个几分。我需要不停的做事，不停的折腾，来证明我自己，我需要别人的赞美和肯定，来确定自己的价值，我一刻也不能让自己歇下来，因为我怕，我一歇下来就不知道自己为什么要活着了！

三十岁不到，我就开始大病不犯、小病不断：体重一度飙升到一百六十多斤，同时乳腺增生、胃溃疡、习惯性便秘、皮肤频繁过敏、劲椎增生、腰椎增生、头晕心悸，常常动不动就眩晕跌倒，2012年曾因房内折返性心动过速，做了心脏射频消融术……

那些年，我身体的状况常常是一病未消，一病又起，每天吃的药比吃的饭都多！先生常开玩笑，说我身上的零件没有一处是好的。我自己也经常恨恨的说：如果有可能，我恨不得把我自己从头到脚都换一遍！

身体上的问题层出不穷，心理上，我也时常陷入恐惧不安，甚至歇斯底里的边缘：整夜整夜的失眠、大把大把的脱发，自杀的想法频频闪现，一度陷入抑郁的边缘……

2011年，我有幸开始跟一位修习中国传统功法的朋友学习辟谷，体会了辟谷带给我的神清气爽、身轻如燕，中间的这些年里我一直不断的在实践。我的体重由最高时的一百六十多斤降到现在的一百一十多斤，也基本都是拜辟谷所赐。
但是可能我自己哪里出了一些偏差，总感觉我的辟谷很勉强，虽然最多也曾辟谷二十一天，但我知道每次辟谷到后来日子，完全是靠自己超强的意志力强撑的，其痛苦程度可想而知！
而且每次辟谷复食后出现的一些问题都让我身心难安，比如每次辟谷中身体的很多不适都可以缓解或消失，但复食后就又恢复原状；比如每次辟谷体重都会极速下降，但复食后又会极速飙升；比如每次辟谷时都会做的很好，但每次复食都会hold不住，总在极度的抑制食欲和暴饮暴食之间徘徊；比如每次辟谷完后都会水肿，后来延续成不辟谷时也水肿，怎么也治不好……

与此同时，我遇到了瑜伽，它让我慢慢变得安静，变得平和，让我不再那么急躁，不再那么执着。我不想再争名逐利，不想再在一地鸡毛的生活里摸爬滚打，我变得越来越清高，常常一袭白衣，飘然出尘。越来越不屑与世俗为伍，除了志同道合的伽友，跟其他的人越来越没有共同话题。瑜伽带我脱离了 世俗的纷扰，找到了飘然出尘的感觉，却没教会我怎么落回到地上……


2019年3月，一个偶然的机缘巧合，我找到了喝风辟谷。
如果说我以前的辟谷加瑜伽是用来治标的，那么喝风辟谷就为我开启了治本的通道！
且不说喝风将常人看来高深莫测的辟谷，融会贯通成简单易行的技术，让辟谷这件事变得不再神秘，人人都能轻松自然的实践辟谷，可以带给多少人健康和希望。喝风的心法，则更是简单易行接地气，切切实实的帮我们解决生活中遇到的一切困惑和难题――无论是身、还是心！

通过喝风心法的学习，我意识到自己许多年来，跌跌撞撞摸爬滚打，却一直不能获得身心的健康和自由的原因，其实是因为我极度的不自爱、不自信、缺乏安全感，从来就不会认同自己、肯定自己、接纳自己，一直活在别人的眼光里、活在被认同的牢笼里！我那些曾经的病症，一个个都是自己作出来、折腾出来的！

我用我不心甘情愿的付出，作出自己一身的疾病。又用这些疾病，指责和控诉着我的家人，想让他们心怀内疚，企求他们会因此对我有更多的关爱，更多的包容！这么多年来，我总在以为他们好为名，行着绑架控制之实……（虽然无数次觉察到自己一闪而过的潜意识，早就隐隐了解了事实的真相，但写到这里时，还是惊出自己一身冷汗！这是我第一次如此直观的面对和揭示自己的内心、或者说潜意识的想法！）

我做了太多不该做的事、承担了太多不该承担的责任、给自己背上了太多不堪承受之重，我犯下的种种错误，却要由我的身体来买单！我太对不起陪伴了我几十年的这个身体！
意识到这些的时候，我由衷的感谢我智慧美丽的身体！感谢她们用这些小小病痛来提醒我，让我悬崖勒马适可而止，回归到我小女人的本位上去！感谢她们陪我经历过这么多的痛苦和挫折，还能依然保持着青春、健康和美丽！


现在，我已经不想谈喝风辟谷带给我个人和家人外在的改变，因为这些对于我们真正的收获来说，简直太微不足道了！

喝风辟谷教会了我怎么爱自己，怎么爱别人！教会我透过事情的表象，看清事实的本质！它教会我认识自己，知道自己想要什么！教会我怎么和自己相处、怎么和家人相处、怎么和孩子相处！
它告诉我对于一个女人来说，什么才是最重要的！对于一个家来说什么最重要？对于孩子来说什么最重要？甚至对于这个社会来说，什么是最重要的？
从来没有人告诉过我这些，我的父母没有告诉过我，我的老师没有告诉过我，没有任何一个人会告诉我这些！而这些，都是我在喝风得到的，没花一分钱！！！

此刻的我完全的接纳了自己、接纳了家人、接纳了我一切的际遇，从一个常常陷入紧张、焦灼、歇斯底里等等不良情绪里的坏女人，变成一个理性、淡然，阳光明媚的小女人；我家先生从以前的消极、沉闷、紧张、阴郁，变成现在的轻松阳光有活力；我的女儿从好多年不求上进、甚至自暴自弃的混乱状态，变成现在的有条有理，头脑轻盈、阳光又积极；我的家从表面融洽安宁，实际上暗潮汹涌的状态，转变为现在真实的和乐幸福、其乐融融……

喝风带给我的，远远超出了我的预期！

何必在乎我是谁

我是娜年，娜月，微信登录上不了论坛，就又用了这个曾用名。
我不是导师，但两次上过公众号头条，所发文章均是我本人所写，且确定内容都是我本人亲身经历，原文章和照片在喝风论坛都可以找到。
我不是导师，但愿意为喝风代言――因为受益，所以心甘情愿！
电话：13939857779
感恩所有！！！

辽盘锦吸风饮露

把自己的真实感受表达出来。真棒！

尘红65283

何必在乎我是谁 发表于 2019-12-1 04:45
我是娜年，娜月，微信登录上不了论坛，就又用了这个曾用名。
我不是导师，但两次上过公众号头条，所发文章 ...

你真棒！有文采，表达朴实真情，为你点赞！爱你哟！

安好42551

爱你！你就像是勇敢的战士，美丽的宣传员！

鲜均琰

美女太棒了！真心为自己说实话！

箐儿

亲爱的娜年娜月为你点赞，我是快乐宝儿，因为微信登录不上论坛，用QQ注册的

梦想启航

真棒！

豫c一常青谷

把自己内心的大实话说出来，给你点赞！

张正杰阳光

写的真棒！

豫嫣然未来

娜年娜月美女你是最棒的

青青子衿。

辟谷是很古老的一种养生方式，我们都是受益者，实践出真理，怎么能成为伪科学，就因为超领了双创补贴，人云亦云，断章取义，我们都是见证。

冀E悠悠

谢谢

本淳妃

今天看到原来你的照片了，真是判若两人，美女太棒了!为你点赞!!

张张红新任掌门

我是陕E健行者。2019年6月份参加的渭南桃花源喝风免费辟谷营，辟谷59天，体重下降了将近30斤，高血压正常了。睡眠有质量了，不打呼噜了。身体指标完全正常了。而且喝风辟谷营不收取任何费用。我为我的言行负责。家住陕西省华阴市。手机号15291381888。欢迎各界人士询问查询！

何必在乎我是谁

尘红65283 发表于 2019-12-1 08:04
你真棒！有文采，表达朴实真情，为你点赞！爱你哟！

谢谢支持！

自然莎代理

我辟谷，
我健康！
我辟谷，
我快乐！
辟谷
——终将造福全人类！

何必在乎我是谁

安好42551 发表于 2019-12-1 09:43
爱你！你就像是勇敢的战士，美丽的宣传员！

我们一起等待，守得云开见月明的那天！

何必在乎我是谁

辽盘锦吸风饮露 发表于 2019-12-1 07:13
把自己的真实感受表达出来。真棒！

谢谢！

何必在乎我是谁

鲜均琰 发表于 2019-12-1 09:58
美女太棒了！真心为自己说实话！

因为受益，所以心甘情愿！