做好自己

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本来报名参加12月5号辟谷营，没去成。但我相信会很快的。因为我是实践者，也是受益者，我在辟谷营感受到的是满满的正能量。平时都是接信息辟谷，这次意念辟谷吧。半辟谷过4次，最长21天。身上的亚健康都好了。

情竹

你学习的真好，向你学习

愚天下

我们在家一样学习，这也是对村长最好的报答。

冀E悠悠

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今天辟谷第三天，有点馋。吃了个酸楂。 去天行健时给自己买了点椰子糖。含一点解决了口苦，还能生津液，正好一起咽下去。去论坛看看谷友的日记，掌门听村长2018年的直播，吸收不少能量。天行健走2次，每次回来都比在家舒服，能量满满的。

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辟谷第五天，3.4天的时候胃恶心，特别给婆婆买药时看到药，恶心的厉害。早上看见老公和孩子吃饭，好馋。给儿子切香肠时吃了片。老公买了一吨煤，他往煤棚扔了一多半，累的气喘吁吁吁，说剩下的让我帮扔，没感觉累。今天走了2次天行健，回来都是能量满满的。晚上老公炖大鹅，又馋了，吃了个鹅掌，没敢咽下去，怕恶心吐，把味道吃没吐了出来。洗碗的时候被老公的一句话弄生气了。和他吵了几句。我知道是我的原因，情绪突然坏透了，心里明白，还是生气。晚上没做6字和龙腾就睡了。早上起来去论坛诳了诳，看了莲香的辟谷日记，写的真好，我平时喜欢直播，看论坛少，我发现论坛也是充能量的地方。起来搓搓脸，我们要愉快，微笑。这样才能返馈到同样的。与别人过不去，其实是自己找别扭。

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对了我还喜欢网络游戏，像我这年龄的女人玩游戏的很少吧，我也是个奇葩。

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今天辟谷第六天，老公早上出去办事，我没走上天行健。中午他和朋友弄了很多泥鳅，他

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他让我帮挑大的，他朋友做菜，另一个朋友看我发面，把馒头给我蒸了，我成打下手的，感觉好舒服。由于早上没走上天行健，身体乏力，他们吃饭时我出去走走，回来就好了。

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辟谷第七天，上午老公同事找他去打出血热疫苗，回来后他说你也去打吧，我说我下午去。走天行健时感觉身体非常舒畅，前几天胃总是恶心，今天好舒服。下午去打了疫苗。别人给送蘑菇酱和牛肉干，每样吃了一点点，牛肉干吃完胃有点恶心。晚上因为让老公帮我干点活，他没动，我就生气了，这次辟谷情绪不稳，这点小事有什么生气的，我知道我换哄的态度他估计能去，还是我没做好，我想听村长骂人了，长时间不泡直播，我又该变坏女人了。

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第八天，早上起来有点乏力，做完饭洗碗时看碗里有2块豆腐，馋了就慰劳下自己，又喝了2口汤，真香。走完天行健，洗了洗澡。晚上姐姐来聊了会辟谷的事。都相信很快就会好起来的，因为我们是受益和实践者，我们最知道辟谷的好处。

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第九天，今天双十二，上网买了几件衣服，奖励自己一下。上次辟谷我总在意减了多少斤，几乎天天量体重，结果掉的20多斤复食后又都回来了，没做到有心练功，无心成功。这次我没关注体重，爱掉多少都好，身体健康才是重要的。做完饭看到饭很馋，就吃口，但只是吃它的味道，等没滋味了就吐掉。晚上朋友送来新鲜的海鲜，煮了2个，都冻上了。这次辟谷没设定多少天，随缘吧，等饿了就吃。

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今天辟谷11天，做饭时看见菜总是馋，忍不住吃一点点，昨天有通宵的，看了一晚上，没怎么睡，白天浑身疼痛。姐夫送来了栗子，我给煮熟了，尝了个。明天和伙买个猪杀，我还想复食不。最爱吃血肠了。全天不饿，就是馋。

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辟谷12天，晚上杀猪，实在好吃，馋的就复食了。开始下一次辟谷准备中。