2019年12月6号第六天辟谷日记

李然壹

辟谷第六天日记

早上起来称了体重164斤，看着镜子里的自己，以前的大胖子好像不见了，以前的大肚子好像也很小了。用手摸摸自己肚皮，以前厚而硬的脂肪层，如今变得软而薄。起来穿起以前的衣服，显的特别好看有气质。身体也很精神、很舒服。不由得暗自发喜，为越来越好的自己而开心。

今天出门时，由于距离不远，就选择了骑共享单车，感觉既能健身又环保，减少汽车尾气排放。 天气有点冷，我把羽绒服的拉链拉到最高。一路上骑的飞快，感觉比没辟谷时还要快一点。快到目的地时，我忽然发现，我打从小刚记事就有的迎风流泪，今天竟然一滴没流眼泪。我有点不敢相信，回来时我又试了一次，让大风尽情吹向我的眼，但是他无所畏惧，还是一滴没流眼泪。那么大的风，在以前我早就泪流满面了。太意外了！难以控制发自内心的惊喜，赶紧给我的家人打电话分享。

我又回顾了一下，这几天辟谷身体的变化，11月29号时我的腰是疼得有点严重的。多年的腰间盘突出，也曾试过刮痧、按摩、练功等等好多方法调理，虽有减轻没有除根。本次辟谷第一天好像疼痛就有减轻，第二天更轻了些，后面也忘了关注了，这两天去健身房炼各种动作都不疼了。好像有点除根了感觉，哇！奇迹啊！

这次辟谷我是多次辟谷以来，收获最大的一次，看来是悟到真道了。哈哈！

菩提心

加油

李然壹

谢谢

高山绿水

你真棒！哈哈，今天是我辟谷的第四天，没有你的感觉好，有点小饿，这是我的第三次辟谷。

冀E悠悠

加油，真好

心赏

没有视频课，依然自己辟谷，收货依然满满真棒！

湘安安

李然壹 发表于 2019-12-6 22:35
谢谢

每天写日记，把自己辟谷的情况分享出来，是对村长最大的支持！谢谢你！

李然壹

嗯嗯嗯

秦州月

祝贺你，多谢分享。愿你享受辟谷期间的身心愉悦

★小鸟依人★

很棒！为你点赞！加油！

豫c一常青谷

太棒了，感谢分享！

李然壹

今日辟谷第十天体重158斤，
比6月份减重40斤，
身体各方面更有活力、更健康。
今日的状态很精神 很轻松。
今日感悟：
辟谷是觉者在红尘修行最好的法门。
在长期的辟谷中，能感知到生命的重要性、身体每个器官的重要性、空气的重要性、水的重要性、世界一切存在的重要性。
通通都值得感恩！
早上一睁眼就能看到这个世界，多好啊，太感谢这一切了。[耶]

感恩有你[拥抱][拥抱][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]