2019年12月辟谷日记

香福木

上个月14号参加延安辟谷营意念辟谷十几天，听了心法课，感觉自己功力大涨，辟谷期间还健身撸铁，感觉好极了。切实感觉到辟谷时候眼里的世界是不一样的，有功夫的人眼里的世界是不一样的。昨天开始又想进入辟谷状态，吃了喜欢的食物，没和胃宝宝沟通，结果今天醒的很早（每次辟谷都觉得不想睡觉或者睡一会就很精神）。索性写写日记记录一下

香福木

第一天，早起排便，练个瑜伽

香福木

辟谷的时候有种旁观者清的感觉，好玩。
1.早上给花浇水的时候，忽然发现吊兰长的乱七八糟，枯叶很多，果断进行了断舍离，有舍才有得，之前浇花完全处于无意识的状态，现在回想可能浇花的时候，心根本不在浇花上，不知道在哪里神游。今天体会到了浇花的时候浇花。九九归一的感觉。
2.中午去超市购物，我走在锅盖后面，看着他的背影觉得好帅，好伟岸，心情很好，然后给家里置办了一个冰箱，很喜欢。抽奖的时候抽到一等奖，给锅盖买了凶神恶煞的和田玉貔貅，不管是不是套路，我都想把这份好运送给他。今天一切都好顺利，有种夫妻齐心，其利断金的感觉。
3.下午小便颜色微黄，才意识到自己不仅没吃饭，喝水都很少，就是不饿不渴不馋的状态。

香福木

第二天，早起练瑜伽，Y字拉筋20min

香福木

早上家人来家里做客，看他们吃饭聊天，不饿不馋，吃了一点坚果，喝水少，嘴里甜甜的唾液。
看了论坛，觉得有个谷友发的很好，搬到这里，共勉。

女人就该柔情似水、厚德载物，要多做少说，允许自己不完美，也要允许别人犯错误、不完美。要心甘情愿的做事，不能心甘情愿做到的事情要学会拒绝。牢记管好自己是神，管别人是神经病。修炼的最高境界就是要做一块平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，把复杂的事情简单化，把简单的事情坚持做，一团和气，我们的自信就会自然显现，健康自然会来临。

香福木

先生说，我本想要金镶玉的观音（金价最近高），但是你说貔貅好。
我说，你的性格孤僻，我送你貔貅，希望你多一个伙伴，多一份支持，不希望你孤立无援。
这件事情，他看到的价格，我看到的是信仰。正因为有锅盖这样务实接地气有责任心的好男人，才有我天真无忧无虑的少女心。

香福木

第三天，早起练瑜伽，今天去娘家，和锅盖有火堪发直须发了一下，下午就和好了。我把他凶了，他还给我赔礼道歉，没有陷入自己的情绪里面，真是让我刮目相看。吃了一口雪糕，几颗瓜子，一个猕猴桃。感觉更本不影响我的辟谷效果，喝水不多也不渴。

香福木

第四天，吃了一碗米线，一个肉夹馍，一颗鸡蛋。这次辟谷算结束了。去理发，被夸皮肤好，理发店的老板老板娘都很欢乐，段子手。愉快的一天

香福木

打算每月一次辟谷，长度随缘