今天辟谷第5天

陕美错

今儿辟谷第5天，前4天基本轻松，除了和嘴较劲，为又多吃几粒松子而奥恼外，身体基本还能适应，天行健，叩齿吞津，我第一天就跟胃宝宝说，我们如能辟一天，也不错，第二天，我对胃宝宝说，我们今天继续玩游戏，好吗？直接打了几个饱嗝，真的好像是个小人儿，在对话。可是今儿虽是第5天了，可身体虚弱了，心慌，气短，看来还是没准备好吧，记得村长说过，不讲坚持，做了大爱，走了会儿天行健，还未缓解，决定还是结束这次小辟谷吧，相信以后会更棒，特发帖，鼓励自己

京-萍水相逢

每天一个苹果，能过去。

陕美错

哈哈，下次试试

陕美错

中午复食后，一直觉得堵，没消化，没劲，赶快又跟胃宝沟通，开始复食啦！我们好好吃饭，把身体养好，看了喝风录辟谷答疑，这些症状在一两天可好转，各位老谷友，可有这种状况呢？