辟谷第二轮第二个七天第一天

阳光娃娃

辟谷第二轮第二个七天第一天
2019.12.19 Thu 阴 4-8℃
      10:33写辟谷的，11:11看秋风起兮的精品日记，再次受到鼓舞。
      10:18体重：88斤。
      11:55——13:00大爱健身法：边走路边给给全身做了大爱，边走路边入心入脑听《爱的冥想》2遍，读能量治愈文1遍，读《爱的分享》1遍。
      13:00过——13:40午休四十来分钟。14:00——16:10工作，期间：14:52有点饿、精力跟不上来，眼睛睁不开，撑着，休息一下不自觉地又工作，不好状态消失。16:11烤手——16:15活动——16:30看辟谷的和写自己的辟谷日记。17:36——19:20步行、跳一会操。回到家，（有夫君在家，家里总是有很多美食，有吃的动念，稍一哆嗦，没吃。）赶紧洗、泡脚，把睡前的洗刷做了。其间至上床后，觉跳操处的音乐震得右耳膜疼、赶紧说“我听到的都是悦耳的，任何我听到的都被我转化为美好，都是悦耳的”，缓解直至不疼。
     上床看了会精品日记，21:36睡了，一夜好眠。爱自己，么么哒~     辟谷第一天，起心之前是吃了早餐的，起心后是全辟。辟谷第一天，状态整体良好。
     辟谷第一天，半辟。

阳光娃娃

辟谷第二轮第一天，在吃了早餐后，10:00过称，88斤了。昨天87斤。