辟谷第三天

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昨晚有点累没洗脸八点多就躺下了，腿酸给腿做大爱，相信它们会很快恢复，听村长语音迷迷糊糊被老公吵醒了然后又睡了。睡得还行今早五点醒了，自觉腿不酸了，也不饿，做了叩齿吞津，大爱。磨蹭到七点起来称重63.1公斤，活动还是觉得乏力，擦化妆品都觉得累，不能太刻板，我喝了半碗蜂蜜水，感恩它给我能量，滋养我的五脏六腑，带上五个枣出门天行健。今天明显比昨天走起来有力量，大爱也做得很顺畅，累了就歇会儿，一个枣也没吃，给自己点赞！看来天行健还是有助于恢复体能，我对自己辟谷成功更有信心了，据说过了能量转换期，就开始吸取宇宙的能量了，那时候就像打鸡血一样浑身都是劲，很期待！
一上午不馋不饿，中午回家准备饭活动量大的时候明显乏力，吃了一颗枣，半个苹果，一小碗水。下午上班感觉挺好的，几乎忘了自己在辟谷，回家后吃了两根咸菜，喝了半小碗水，傍晚又吃了一个枣，晚上出去天行健腿不酸不软。
     今天一共喝了一碗蜂蜜水，两碗白水，吃了半个苹果两个枣，两根咸菜。小便正常，无大便，例假正常，气色很好，晚上称重63.15公斤，比昨天减重0.6公斤，总减重3.1公斤。总体状态比昨天好，明天应该会更好吧！

心中无挂碍

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心中无挂碍 发表于 2019-12-25 09:15
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