辟谷第二轮第七天 2019.12.25 Wed

阳光娃娃

辟谷第二轮第七天
2019.12.25 Wed 阴  ℃
      7:07起，洗，叩齿吞津、摩面、摩头、眼保操、干洗脸。9:26看精品日记
      中午走了20多分钟，午休，躺床上个把小时，未睡着。
      下午下班回家，观光园走路一个多小时，晚上一夜不好睡，基本上都未睡着。（可能是全辟和清水辟的第二天的缘故）
       辟谷第二轮第七天，步行17081步，11.4公里。
       辟谷第二轮第七天，精神尚可，体力不如常。晚睡眠不好。
       辟谷第二轮第七天，两口清水辟。

心动帆动

不分析，好的感受不好的感受都接受，都是自然发生的，考虑多了辟谷就少了