辟谷一天减重2斤

积舜堂美娇娘

辟谷现在对于我来说跟玩似的。没有那么隆重需要下那么大决心。我现在做的事就是村长口中的。饿了就吃。上个月全辟谷7天减重12斤。狂吃一个月反弹14斤。没有对自己有压制。想吃就吃现在是金子。没有压制就没有反抗。所以昨天24号西方平安节我轻松进入辟谷状态。
昨天一天减重2斤也不算稀奇。喝几碗水就那么多份量。说再直白一泼尿的份量。
今天肚子不饿。也没有吃的欲望。只是原来老毛病要克服。以前就是不能看家里有剩饭。剩多少吃多少才造成我今天这么臃肿。我也奇了怪了。那些剩饭有啥好吃的？把自己撑个贼肥。这次辟谷千万不要舍不得丢饭菜。舍得倒掉剩饭我这次辟谷之后体重一定会保持住。因为减了几次了。身体适应了。就不能无限度折腾先去要给自己希望