辟谷第30天日记

李然壹 · 发表于 2019-12-29 19:16:17

2019年12月29日今天是我辟谷第的30天，这几天的体重都是保持在150斤，没有明显在降体重了，应该是进入平衡期了。平衡期也是第二谷道的启动期，意味着身体可以不通过吃食物这一谷道获取能量。第二谷道的宇宙能量足够身体受用，所以不会降体重。

我的身体状态轻盈，犹如身轻如燕般的感觉，走路做事都是一样有用不完的力气。
脸部的轮廓变得越来越精致分明的感觉，由于脸上的脂肪少了，鼻子也变得更高挺了。皮肤也更紧致白皙了，深皱纹变浅，浅皱纹变没了。
肚子也变平了，腰也变细了很多，以前的裤子穿上，至少大两个码，衣服也都变得很大了。
整个人的精神爽朗，头脑清晰，很舒服。这美好的感觉不由得心生喜悦，感恩！

感觉空气和水是如此的新鲜营养美味，
感恩空气和水愿意被我吸收，供我营养。我爱你空气、水！
感觉阳光是如此的温暖可亲，时刻无尽的在散发着能量，供我尽情的吸允，给我无尽的能量。我爱你太阳！

今天做了一个拉伸动作，一只手从上面靠着背部往下弯，另一只手从下靠着背往上去抓住另一只手。以上做这个动作，只是有被拉的筋会疼的感觉，今天不一样的是，整个手臂都是麻麻的向电流一样，来回流窜仿佛每个细胞都在被按摩，舒服极了。
感应到由于长期辟谷，身体的多余脂肪和毒素已清理干净，整个身体经脉气血是通畅状态。今天打坐半个小时没有腿疼感，以前腿是很疼的。老祖宗说通则不痛，我是亲身验证了。