2020年辟谷日记

壮小伙

1月5日，辟谷第一天，上午和媳妇孩子一起到公园，给孩子报名学习滑冰，国家免费培训，自己买双滑冰鞋就可以。下午下雪了，我和女儿及她的小伙伴们一起玩打雪仗，堆雪人，一天就过去了，没吃没喝，一切正常。做两遍六字服气，叩齿四五遍。

辽枫叶

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冀紫云

真棒开心和孩子们一起的快乐

山东阳光

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绿色的心情

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壮小伙

1月6日，辟谷第二天，早上起来有些发软，送孩子到学校走了半小时，回家后精神欠佳，做六字服气后和媳妇出去走走，路上遇到一同学去植物园，我们一起去了，在植物园边走边拍照片，下雪后景色宜人，走起来精神多了，中午回家休息了会，做了遍叩齿吞津，下午没事到一姑姑家坐坐，聊天，姑姑问问我的生活，讲讲她小时候的事情，说人生就像是做梦一样。 天快黑了我就回家了，好回家后有点发软，媳妇给拿过半个苹果我就吃了，感谢媳妇的支持关心。

壮小伙

辽枫叶 发表于 2020-1-6 09:39
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壮小伙

冀紫云 发表于 2020-1-6 10:40
真棒开心和孩子们一起的快乐

感觉自己年轻了好多，是孩子们陪伴我玩了

壮小伙

山东阳光 发表于 2020-1-6 16:12
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壮小伙

绿色的心情 发表于 2020-1-6 19:06
真棒

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壮小伙

1月7日，辟谷第三天，早上起来到公园天行健有一小时，做大爱两三分钟就跑题了，接到电话要上班，开车四个小时，中午没有休息还挺精神的，同事给买了瓶果粒橙，到晚上也喝完了。今年给自己订个目标，胖个三五斤，哈哈，在有个二胎就更偷着乐了，这不是不知足吧，不冲突的。肚子叫了，我要做服气了。

壮小伙

1月8日，辟谷第四天，正常上班，在雪地里走路有一个半小时，看着满山的雪突然想起了毛主席的沁园春雪，可惜只记得那么三两句！下午走的有点累，回来吃了个苹果，喝了两杯冰红茶。挺精神的，中午没休息，看电视剧闯关东，晒太阳半小时，晚上把最后几集看完了。我是快乐的，健康的，感谢宇宙万物。

壮小伙

1月9日，第五天，今天工作从早上8点到晚上18点半，精神很好，晚上天行健一小时，吃了半个苹果喝两杯冰红茶，今天过的很快，心情平静，美好的一天，拍了一个腊月十五的月亮发一个吧。

壮小伙

1月10日，辟谷第六天，正常工作，就是心里觉得有点空，下午看别人干活的态度看不惯了，心情有波动倒车把车撞了，单位新做的展示架被撞坏了，这是对工作有意见了吗，反思自己是对工作认真了，追求完美了，管他呢就是工作中的一点添加剂吧。工作吗干就行了，干不好还干不坏吗，把自己当个孩子一样允许自己犯错，鼓励自己犯错。今天喝了一杯冰红茶和一罐可乐，中午晒太阳半小时，晚上天行健一小时，还看了两集济公电视剧。感恩宇宙万物！单位狗狗生娃了，附张照片。

壮小伙

1月11日，辟谷第七天，今天同事们帮我把昨天撞了的牌匾修复了下，感谢我的同事们，都那么的年轻有活力。今天喝的和昨天一样，一罐可乐一杯红茶，天行健一个半小时，看了两集济公，有段话记录了下来：自身有病自心知，心病还需心药医，心若正时身亦净，心生邪恶病还生。  

壮小伙

1月12日，辟谷第八天，做了一遍六字服气，正常工作，喝了一杯酒和两杯红茶，晚上天行健一小时，之后肚子叫了几声，我就和身体对话要是饿了明天就吃饭吧，过了会就开始打嗝，那就继续辟谷吧！今天感到眼窝有点凹陷，眼皮有些耷拉。

壮小伙

1月13日，第九天，叩齿时有想呕吐的感觉，喝了两杯冰红茶，晚上天行健一个小时，服气一遍，因为一点钱的事心里有点乱，还是贪心在作怪，把心放平了把事做了就行，该来的会来。今天是媳妇生日不能陪她，给她发个生日红包，祝福她！媳妇把家里和孩子打理的都很好，爱你哦，咱们的日子会越过越好的，加油。

壮小伙

1月14 日，第十天，临晨出现了梦遗，当做身体的调理反应吧，正常工作，下午开车三小时，天行健有40分钟，吃了个苹果，喝了两杯水，晚上洗了个澡，看到瘦了一圈，复食后会回来的。今天孩子考试成绩出来了，三年级了，还是对孩子考试成绩有期望，期望越大，失望越大！孩子本来就挺好的，女孩子放学经常自己回家，已经很好了。写日记时老闻到股酒香味。

壮小伙

1月15日，今晚复食了，一同事过生日，同事们坐一起喝酒，就吃了些，吃后肚子有点撑，可能是没有准备复食就吃了，吃就吃吧。凌晨又梦遗，晚起床一小时，感到身体轻盈了，辟谷十天后的感觉是挺轻快的，等机缘到了体验下二十天的辟谷感受吧。