鼠年的第一次辟谷

蒙快乐使者

我一直计划着从2020年1月6日开始辟谷，这次辟谷时间未定，前五次辟谷最长一次十天，这次我想着能辟多少天算多少天，昨天白天我就和胃宝宝沟通了，我这次给胃宝宝放放假，突然下午在群里看到村长晚上要给我们讲话，我是多么高兴，天终于晴了！对的就是对的，从2018年7月学习喝凤辟谷以来，我受益匪浅，好事连连，村长昨天问我有啥好事，我今天分享分享，我八十岁的老父亲自七十四岁脑梗后，右胳膊一直抬不起来，从我学习喝风以后，教给老父亲老母亲，他们一直学习，并且成功辟谷七天，老父亲的胳膊也举了起来，老母亲也今年未住过院，身体一直健康，我儿子之前一直不谈对象，今年三十岁了，也找到了他心爱的人并且已经结婚了，我之前身体一直不好，年年都定时吃一些保健品，而且每次流行感冒都躲不过，自从学习喝风辟谷以来，天天走天行健，我的身体健康了，再也没吃保健品，也没病过，就像村长说的，健康靠自己！我这不是好事连连！我爱喝风，我要一直跟着喝风混，让自己健康，家人朋友都健康！感恩村长，感恩喝风所有的工作人员。

甘米米初心

亲，晚上在哪里看村长的讲话！

蒙快乐使者

今年开始辟谷，全辟一天，早上起来做叩齿吞津，由于下雪，出去少走一会儿天行健，中午外甥女也要辟谷，一起做了服气法和龙腾九式，晚上给老公做了猪肉芹菜包子，自己不饿，而且一点儿也不馋，七点钟开始诵地藏经一部，又听了十分钟静心音乐，身体非常精神，写完贴子就去跑步机上走天行健，然后练龙腾九式，叩齿吞津，十点准时睡觉。

冀E悠悠

好的开始

蒙快乐使者

今天辟谷第二天，六点半准时醒来，做叩齿吞津，听音乐，身体很精神，准备八点钟走天行健练瑜伽

蒙快乐使者

今天是辟谷第三天，全辟，身体非常精神，早晨六点多起来给老公做早餐，七点多下去走天行健，八点多练瑜伽，完后做龙腾九式，心情愉快，

蒙快乐使者

今天辟谷第四天，一切都很好

蒙快乐使者

今天中午，突然觉得想上厕所，而且肚子特别疼，疼得我满头大汗，上完厕所后，我赶紧热了壶水，喝了一杯热水，本来想着要全辟七天，这只全辟了三天半，就改为清水辟了，顺其自然吧！喝了热水后，肚子也不痛，可能天太冷了，肠胃宝宝不想让我全辟，那就听它们的吧，几天没吃没喝，居然解大手了，而且一点也不便秘，下午又上了两趟厕所，感觉舒服多了，我三点多下楼走了半小时天行健

蒙快乐使者

今天辟谷第五天，早上起来上厕所解了一次大手，一切正常，而且越来越精神，在跑步机走了五里路，又去练瑜伽，下午天气特好，我又擦了玻璃，幸福满满的，五天减重8斤，在乐心运动里记录的，我看了非常高兴，没辟谷和辟后区别好大

蒙快乐使者

今天辟谷第六天，一切都好，又排便一次，我的肠宝宝好伟大，把身体里的宿便排出去，我感觉身轻如燕

蒙快乐使者

今天是辟谷第七天，上午缝被子，弯腰的时间太长了，往起站得时候感觉把腰扭了一下，疼得我站不起来，我好久好久没有这样疼了，我的腰以前受过伤，我对腰大意了，所以它提醒了我，爱护它，我当时就对腰承认了错误，我亲爱的腰，我爱你，我以后不再长时间的让你弯曲了，今天原谅我吧！我慢慢地挪到沙发上，静静的给腰做大爱，又把外甥叫来，给我做了按摩，下午腰渐渐好多了，我慢慢的缝好了被子，这一件事，让我更加明白了，我们的身体要时时爱护，不能好了伤疤，就忘了疼，要时刻改变自己的坏习惯，辟谷的时候让我的心更静了，这七天的辟谷，让我越来越爱我的身体，头脑，我的五官，我的脏腑，我的骨骼，
我的四肢，我的经络，我的血液，我的神经，
我的淋巴，我的皮肤，我整个身体的所有存在，
你们是最棒的！谢谢你们，谢谢你们对我始终不离不弃，谢谢你们能完全领悟我的意思并且照做，这七天以来，我的身体仿佛听懂了我的话，由原来的62公斤降到了57.4公斤，我的脸饱满紧致，我每天都对自己说，我的身体是有灵性的，智慧的，瘦肚子，瘦腿，瘦腰，别瘦脸，乳房丰满，好神奇！我的脸真没瘦。感恩喝风免费辟谷，感恩村长

万年长青

说得很好，，，，

蒙快乐使者

今天开始复食了，早晨喝了一碗稀饭，吃了根油条，好久没见的朋友看到我，说我的皮肤变得真好！我问她还有什么变化，她看了看说好像瘦了吧？怎么脸上没有一点皱纹？我高兴的告诉她，这就是减肥和辟谷的不同，她说下次学习她也参加，她减肥了，减得满脸都是皱纹。

蒙快乐使者

今天复食第二天，一切都很好，我以前就说过，没有亲身体验辟谷，就根本不知道辟谷的好处

蒙快乐使者

辟谷完后，身体健康，身心愉快，好多以前的小毛病也不见了，辟谷不治病，但通过辟谷让身体的细胞恢复，让肠胃休息休息，