二次辟谷第二天

李小二 · 发表于 2020-1-7 08:21:40

2020年1月7日星期二、晴
今天是第二次辟谷第二天，早晨五点醒来，一给身体笼统做大爱，二、叩齿吞津约八分钟，三、晨起打卡，给好友发问候语，起床洗漱，五点五十多出去天行健大爱健身法一个小时左右，做六字浮气，龙腾九势，活动活动身体，早晨的内容做完。回家后休息一会，她们吃完饭我刷碗收拾，整个身体感觉良好，不饿不馋不渴一切良好。早晨就写到这里，晚上再写吧！

辽枫叶 · 发表于 2020-1-7 18:30:30

辽枫叶 · 发表于 2020-1-7 18:30:51

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