辟谷第49天总结

李然壹

辟谷第49天日记
2020年1月17日永城阴，
今天是我辟谷的第49天，
身体状态一切良好！
本次辟谷编程49日辟谷的最后一天，准备明天复食。
给这次七七四九辟谷做一个小小的总结。
这次辟谷得悟以下几大结论：
1.人不吃饭饿不死。
49天辟谷过程里前7天只和水，后面42天每天也只吃1到2个苹果有时几颗枣子。身体没有任何无精乏力现象，与正常人没有多大区别。

2.辟谷减肥效果真的很好。
我不穿鞋净身高是173公分，这次辟谷前体重是87公斤，属于体重超标。49日辟谷下来减重15公斤，现在还有72公斤。整和个身体皮肤没有松弛，和以前一样紧致。仿佛回到了二十岁的身材。现在身材穿啥衣服都好看，这种感觉真实好！

3.辟谷确实可以自愈疾病。
49日辟谷让我多年的腰间盘突出引起的腰疼不药自愈，炼瑜伽各种动作都活动自如。
49日辟谷让我多年迎风流泪的眼睛好了大半，原来冷风迎面吹来眼睛就像大哭了一样。今天特别冷的冷风又一次迎面吹来，我的眼睛只是有一点不适和流了一点点眼泪。我感觉基本也算痊愈了，后期在大爱一下就完全康复了！
49日辟谷让我多么久治不愈的脚气也不药而愈了。从上初中我就开始有脚气了，23年了！再也没看到过那双干净、光滑、美丽的脚丫，每年都有脱皮、溃烂、痛痒。现在的是那么光滑美丽健康！

4.辟谷让我内在更加自信，内心更加强大。
有些人年龄一直在长大，而那颗心仍然是个孩子。上苍会对那些心未长大的人降临灾难，磨练他们的心灵直致成熟圆满。
在辟谷的过程中，心灵经历了冒险和蜕变，已经把心灵炼的日渐成熟接近圆满，故辟谷又能闭灾减难。辟谷是一次身心灵的净化和升华。

5.人体每天所需食物非常有限。
当下社会大部分人摄入过于超量食物，这是现在医院人满为患的主要原因。我多次尝试，一天只吃两个苹果和十颗枣子，身体已经足够。我打算以后复食也会吃与此差不多的食物，不会像以前一样为了自己的口舌之欲，而不顾肠胃、肝肾的负担。

辟谷真的好，从明天开始做准备工作，准备明年的百日辟谷！加油！最棒的然壹，我爱你！

顺缘景儿

真棒

和风细语

帅哥你真棒，给你点赞！

李然壹

顺缘景儿 发表于 2020-1-17 23:24
真棒

谢谢！

李然壹

和风细语 发表于 2020-1-18 06:44
帅哥你真棒，给你点赞！

谢谢！

心动帆动

替你高兴，榜样的力量

黑心太大

真的吗   看了这么多案例太棒了  我也是刚开始学习     向你们学习

湘安安

帅小伙！你真棒！

豫崔金玉

帅哥棒棒哒！

苍井空

很给力，我们年轻人的榜样，好好做准备功课，下次和你一起辟谷。

李然壹

心动帆动 发表于 2020-1-18 08:47
替你高兴，榜样的力量

一起加油！

李然壹

黑心太大 发表于 2020-1-18 10:15
真的吗   看了这么多案例太棒了  我也是刚开始学习     向你们学习

是的！

李然壹

湘安安 发表于 2020-1-18 12:27
帅小伙！你真棒！

谢谢！

李然壹

苍井空 发表于 2020-1-18 13:02
很给力，我们年轻人的榜样，好好做准备功课，下次和你一起辟谷。

欢迎加入！

李然壹

豫崔金玉 发表于 2020-1-18 12:31
帅哥棒棒哒！

谢谢！一起加油

焦会敏

帅哥你真棒！给你点赞/:strong

芍药半开

让花成花，让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去，做好自己，爱自己，一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜，只是你没发现而已。

晋和风细雨

当下社会大部分人摄入过于超量食物，这是现在医院人满为患的主要原因。我多次尝试，一天只吃两个苹果和十颗枣子，身体已经足够。我打算以后复食也会吃与此差不多的食物，不会像以前一样为了自己的口舌之欲，而不顾肠胃、肝肾的负担。帅哥，你真棒！向你学习！

李然壹

焦会敏 发表于 2020-1-18 19:40
帅哥你真棒！给你点赞/:strong

谢谢！

李然壹

晋和风细雨 发表于 2020-1-18 20:46
当下社会大部分人摄入过于超量食物，这是现在医院人满为患的主要原因。我多次尝试，一天只吃两个苹果和十颗 ...

一起努力！