转载日记：第七次辟谷开始啦

司司

今天是2019年12月24日，星期二，天气阴，是我第七次辟谷的第一天，全天做叩齿吞津早晚各10组，走天行健20011步，喝水四口，没有吃其他任何食物，真正是不吃不饿不馋，这次做功课快四个月了，所以这次辟谷很舒服，轻松，精神饱满，身体没有任何不适，今天大便两次，小便4次，量小。这次是和我爱人同时辟谷，不用买菜，不用做饭，神仙般的日子。平时劳动惯了，还真的有些不适应。打破了常规，只有喝风的人才能享受到这样的待遇。

殷长会

这次辟谷很舒服，轻松，精神饱满，身体没有任何不适，对，我也是，跟准备工作有很大的关系，我今天第八天，感觉真好，神仙般的日子