转载：时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

夏林林

缘起

结识喝风后，三观巨变，生活模式也随之变了，终日嘻嘻哈哈、吃吃喝喝，心宽后，时光如掬于掌心之水，稍不留神就从指缝间飞快的逝去。

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早春，泳友们小腹的轮廓随着江水温度的悄然提升而暗暗涌动，伴着骤然缀满枝头的玉兰花迅速凸现。随后，春花烂漫一分，小腹则更突一分，有道是：春光里百花争奇斗艳，春水中群友挺胸腆肚。

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泳友们不忍直视，纷纷开启塑身计划—跑步，我则有更好的办法—辟谷。

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日前翻看以前的日记（重温以前的辟谷日记是非常美妙的享受，谁写谁知道！），去年此时早已与妻双修辟谷了，只是今年妻似乎计划五月才开始辟谷。

等了数日，每日看（摸）着粗了几圈的腰身，终是抵不过那份蠢动，计划4月1号开始辟谷。31日晚上的一场豪饮后，于酩酊中开启辟谷之旅。

虽然宿醉令人晕乎乎的，但第一天的状态还是不错的，清水辟谷第一天眼看就要完满成功之际，妻轻轻地一句：“明天晚上去我妈那吃螺丝。”

清明前的螺丝，江南著名的春鲜之一，坊间有谚：“清明螺，肥似鹅”。想到还有4天就是清明节了，于是瞬间人设崩塌。

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第二天泳完江，心安理得的吃面，中午一大份饭，晚上大盆的螺丝--来两碗。

虽然4月1日没能按计划开始，但我绝不承认这是愚人节的彩蛋，辟谷不就是为了更好的吃嘛，为了美食，我也算是蛮拼的了。

夏林林

4月4日辟谷第1天
清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧行动起来，于是给妻撒了几段狗粮，效果不错。

起床后，一路叩齿吞津，听着学习强国中的新闻联播直奔江边，国家环境治理后，长江水质明显提升了不少，年前就是一汪清水，端得是春来江水绿如蓝。
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朝阳初升，纵身跃入碧波中恣意畅游，任一江春水把身心涤荡得妥妥贴贴，直到清水将丝丝春寒累积到不堪忍受才恋恋不舍的爬上岸来。

省了早餐的功夫，直接开始天行健，轻松跑完五公里，快走一公里，抓紧时间做了几个打卡学习的任务。

今天比较忙，胃宝宝很安静，体能也很充沛，虽然连续用嗓略为过度，却也不渴。

晚上携妻去公园天行健，她一路掰着手指各种计划这三天的行程，应了，全应了，反正她享受的是计划的谋划段而非执行段。

辟谷第一天，全辟，体能好，精神足，慢性咽喉炎的症状又来了，这二天似乎又找到了新的原因。

夏林林

4月5日辟谷第2天
自从泳江后，一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福，一天不游仿佛遭受了天大的损失般不能自已。虽然正处假期，还是决然放弃了春天赖床的享受，那一江春水对我来说有着无比的诱惑。

泳完江陪泳友们一起早餐，鲜美的鸡汤面与香气扑鼻的炒蛋也未能勾起我的食欲，泳友们也接受了我辟谷的现实，似乎这是一件寻常的事。

下午3点，再次来到江边享受清波，然后跑步5公里，平均配速在4分50秒，他们也不担心我这“饿了”“渴了”二天的身板能否承受如此强度的运动负荷。挺好，这正是我想要表达的状态。
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出了不少汗，于是吃了二片西瓜，前两口的滋味唤醒了童年对西瓜的记忆，对，就是那种记忆深处的味道。
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现在生活越来越好，可吃饭却没有以前那么香了，更体会不到吃饱喝足之后的那种巨大的满足感、愉悦感。
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得失之间，无非是阴阳此消彼长，哪有什么好与坏，有与无，只是不同的视角而已。

夏林林

4月6日辟谷第3天
原计划今天去荡口古镇溜一圈，受朋友圈的路况所惊吓，妻放弃了计划，于是有了不一样的一天。

早晨泳完江到家8点半，再次确认妻放弃出行计划后便溜上床刷手机。反正也不吃饭，完美的一天跟床扛上了，妻也不管我，安心做她自己的事。

今天公众号发了潜能开发的文章，于是有谷友询问参加成人潜能班事宜，想起自己练了很久的靠墙蹲才勉强把手机吸在额头，于是在妻面前显摆。谁知她一下子就将手机（比我的手机重）吸在额头上，得意的把头转来转去，一脸嗤之以鼻的神情。也许生性纯净率真之人能量比较强吧。
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都说充实的生活时间过得飞快，原来宅的时光也如流水般转瞬即逝，在刷机与昏睡错杂间，骄阳已悄然西沉。

晚上去公园天行健，妻步伐轻盈，健步如飞，而宅了一天的我却头脑昏沉，双腿发软。走了二圈后慢慢好起来，果然是动生阳啊。

辟谷第3天，全辟，不饥不渴，无特殊感觉，嗓子清爽了很多。

夏林林

4月7日辟谷第4天
假期的最后一天，朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。

享受完清咧凉爽的晨泳，陪泳友用餐，顺手给他们每人买了油条，然后坐下来看着他们吃，食物的香气扑鼻而来，我自巍然不动。

泳完江回家后把打卡任务做完，感觉有些渴，听从身体的声音，泡了杯茶慢慢啜着。这二天辟谷基础体温有些低，恰好正午的阳光透过窗棂洒在身上，暖洋洋的能感觉到能量的涌入。
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窗外阳光明媚，内心的蠢动渐渐膨胀起来，赶紧约了泳友去阔别半年之久的听潮亭转一圈。水温15度，退潮，水流正湍急，一路紧赶慢赶（怕用时过久身体失温），听潮亭外江水如烧开了一般剧烈翻滚，浸润在这样的波涛间，享受轻舟已过万重山的迅捷。
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泳江回来，妻倚在床头刷手机，她这两天有点小意见，主要是我辟谷后没人陪吃饭，上午便嚷着也要开始辟谷了，只是顾忌功课没做好。

辟谷后有个变化就是爱做美食了，赶紧跑到菜场买些她爱吃的菜，回来厨房一顿捣鼓，总算是差强人意，妻还算满意。
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晚上与泳友相邀跑步，其时微感乏力，便按自己的节奏跑，5公里配速5分20秒，挺满意。
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辟谷第4天，清水，无大号，些许乏力感，后天与先天能量转换时刻，甚好。. L6 {6 l. ~! M3 y8 @2 k- f
点评

夏林林

4月8日辟谷第5天
今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的。

原本想做龙腾九式，音乐都放了，内心却有些抗拒，索性罢手停练。搬张凳子坐在阳光下打卡，煦暖的阳光直射在背上惬意之极。

下班到家打了会坐，发现腿更软了，只是人乏有些昏沉，出去天行健然后回家听语音课。
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辟谷第5天，清水，乏力，极渴，大量喝水

夏林林

4月9日辟谷第6天
清晨醒来满血复活，因有事泳完江未来得及天行健。
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午饭时，桌上的每个菜都是我喜欢的（貌似也没啥不喜欢的菜），不过并不馋，同伴（很多是初次见面）对我不吃饭表示惊奇。待我说明在辟谷中并已是第6天时果然有了不同的反应，坚决怀疑并视为邪端者果然有之，当然也有好奇者。这些反应在我意料之中，对质疑不争论，对好奇也不宣扬，平平淡淡，有缘自然会结缘。
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午后的骤然而来的一场暴雨夭折了天行健，索性偷个懒吧

夏林林

4月10日辟谷第7天
早晨5点半被闹钟叫醒，不知怎的一个迷糊再睁眼已是6.15，赶紧起床上班（今天轮到我值班）。

昨天还是28度的煦暖气温，一个晚上便被腰斩了，刚出门一阵冷风灌进领子，不由得缩了缩脖子。

7点完工后赶紧驱车直奔江边，江风正劲，刮在身上有了浓浓的瑟瑟之意，赶紧跳进江水，此时的江水反倒有些暖意。
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又是一个高平潮，今年的水位比往年高了不少，看来6、7月份抗洪的压力不小啊。
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泳江结束到单位天行健，跑了三公里然后走了二公里，状态比昨天好了不少。

晚上到家妻已吃好晚饭倚在床头刷手机，桌上放着豆浆和包子，据说是中午买了没吃。按惯例，那杯豆浆今天不喝那基本就会扔掉了。询问了三遍，确认她不想喝，于是我便干掉了。

喝完便有所觉知，回家之前还是全辟状态，与其说是舍不得浪费，不如说是馋了。不知什么时候起，以天为单位，要么全辟，要么清水或半辟。

仔细想来又掉进了执念的坑，而执念的源头却是分别心，评判心在作崇，偏离了自然之道。想到此处，不禁哑然，修行之路长且曲折啊，

夏林林

4月11日辟谷第8天
本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周，各种反应接踵而至，虽然烈度并不算强但花样频出。谁知第二周的首日突然天朗气清，也算是守得云开见月明啊。

然而天公却不作美，故意与辟谷状态唱反调般的飘起了雨，使得这被腰斩了温度的春天倒是显露了冬天似的狰狞。
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然后，这又怎能挡得住一个饭都可以不吃的资深冬泳人的热情呢？驱车、学习强国、叩齿吞津…..一翻交错操作后，顺利下水。
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置身于春雨笼罩下浩淼江水中，天地仿佛混为一体，感觉自己也与水与天地合一了，在被天地能量冲刷灌体期间，突然羡慕起江中的鱼儿来。

泳江后到单位天行健，按说以今天状态应该是撇开脚丫撒欢儿，但这场雨却生生遏制了我的脚头，内心倒也并不失望忿恨，换个视角，这场雨其实很美丽。
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心境有所提高，赞一个！
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今天在工作中遇到件事，按以前的心态会失衡、愤怒。但这次当内心的怒火刚升起时便有所觉知，继而坦然面对情绪，接纳当下的一切。
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是的，所有的一切都是来成长我的，我愿意臣服当下，接纳情绪。

晚上与妻去公园转了两圈，她主动带了手机去做天行健。

回家后轻松打坐50分钟，时间大大延长啊。

夏林林

4月12日辟谷第9天
昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点过后了。

凌晨5点居然醒了（闹钟定在5点半），窗外鸟儿的婉转啼鸣在这寂静的黎明时分显得格外清脆悠长，起承转合间悠长清扬，灵性十足。大自然的礼物来得如些突然，令人颇多了几分惊喜。
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洗漱时顺便对着镜子做了“镜子练习”，然后带着一份平和、淡然、欣喜之情出门与江约会。
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泳江结束单位跑步6.5公里，没有最快，也没有更好，只有满足与享受，喝了9天风的身躯在跑道上轻盈的恣意奔跑着。
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身体轻松了，心情更是放了飞，日间在泳群屡屡表达了自己欣慰的笑（在看着他们突出小腹的前提下），估计拉了不少仇恨。
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晚上陪妻去吃牛肉面，刚踏进牛肉馆，浓浓的香味扑鼻而来，没有半分馋意，坐在桌边刷手机，临走时称了下体重，76KG，完美。