很开心

林小舟

今天很开心！今天第一天辟谷，昨晚好好吃了一通。今天开始辟谷，所以超级开心。感觉很轻松。
        早上6：30去跳了健美操20分钟，然后去天行健+大爱+扣齿吞津1小时，走了5500步。
        几天前为了迎接上级检查，突击档案建造工作，导致前天就上火症状，打喷嚏流鼻涕，嗓音变浑厚。同事都认为我感冒了，我认为是因为我建造档案有很大压力导致的身体外显。

林小舟

早上扣齿，刚开始感觉扣齿声音没有以前响亮，因为我好长时间都没有扣齿吞津了。津液像水，吞咽津液感觉比喝水爽多了。
        赤龙搅天池时发展舌右侧边缘有一点位置疼，可能是想鼓起溃疡吧，好久好久以前经常口腔溃疡。
        以前，眼睛总是在晚上10点以后干涩的需要密集的眨眼睛才能湿润，这段时间，我感觉这干涩弥散在平时，老感觉眼睛里有睫毛，我认为这是眼睛干涩逐渐外显好转的表现。

林小舟

小跑时，小腿僵硬，腿肚不太自然。
        因为要开始辟谷，昨晚特意数了数大腿根部有几个小疙瘩，小指肚大小右侧有5个，左侧有5个，黄豆大小右侧有3个，左侧大概也有3个。唉，这些小豆肿在我身体里也有好多年了，从来没有在意过。但他们毕竟是多余的东西，亲们，随着辟谷的进行，你们就回到大地母亲的怀抱去吧。尘归尘土归土。感谢你们在我的身体里给我提示信息，我今天看到了，我收到了你们提供的信息，我爱你们，感谢你们，你们可以走了。

林小舟

   前天晚上在家里客厅，我和丈夫拥抱一下，丈夫怕我们做饭的杨老师进来撞见，看来我丈夫的内在比我更内敛。
        我们回到卧室拥抱，我趴在他肩上，后来流泪了。说不清的感觉，很别扭。丈夫说你都这么激动？我没有理他。后来，我的身体竟然出现了从未出现过的不舒服症状。我觉得这一切有联系，但我解释不到位。也许我跟丈夫的关系就是这个样子吧。天天在一块磨蹭，不吵也不闹，但是总是不顺畅。

林小舟

天天痰多，最近半月，痰更多。
        这些都是辟谷前的症状，他们见了辟谷，都会溜走吧。
        这些症状的密码是什么，说明了我自己的什么问题，有待我一次次的去学习与觉察。我的生命是糊涂的，我希望我能心清目明。应该跟这个有关。

林小舟

辟谷之后，身轻如燕，心清目明应该会伴随而来。我放下我小激动的心。随缘而动。
        我昨晚给我们做饭的杨老师说过了，我辟谷，她不用做我的饭。然后给她讲了：辟谷前的准备，辟谷之后，症状为什么会消失等等，她听后不仅理解了辟谷，而且很羡慕的样子。
        开局很顺畅，很轻松，很开心。
        遇到问题很正常，都是小K了。
        今早空腹67.3公斤。衣服有2公斤。{:7_608:}
        喝清水。