柳树青青7.2终南辟谷日记

白离

在7月1日早上终于确定可以去终南山，好高兴。从6.30下午就开始辟谷了，今天乘车到终南山是下午3点多了，凑巧的是我和零落、潇潇暮雨一起乘坐一辆车。比我们先到的有坦庐、高铭等几个人，和张渭廉老师夫妇在青山绿水门前的凉亭里坐着。感觉很平易近人，打过招呼后安排宿舍。下来后在坦庐那里登记了相关信息。下午就在凉亭里聊天，学员有陆陆续续到来。最终一数有40人。晚上老师给我们点穴，最后气功时感觉不明显。老师说没关系。
7.2日，晴。7:00老师带大家做六字诀服气法和龙腾九式。感觉动作挺简单的。然后去爬山，大概有3公里，爬到中途时感觉耳朵有点闷，到二大门时耳朵闷感消失。下山回到青山绿水后感觉腰有点累。中午午休2小时。睡得挺好。下午老师讲课，说龙腾九式的动作没有心法重要。大家在教室里做自我介绍与龙腾结缘的过程。最后老师把心法给我们讲解了一遍，感觉很有道理。最后老师安排大家吃了一个苹果，每一口嚼36下。晚上看了龙腾网站里一些精品日记、生命科学等内容。晚上回去睡觉开的空调，好热，天气的原因。感觉四肢也发热。明天继续写吧，有点晚了

辽沈同乐

谢谢分享，祝新年快乐！