2020年的第一次辟谷

夏林林

这次辟谷在计划之外。
本来已经决定年内不再辟谷，好好吃饭到明年春天再玩一次长的。却无意间在论坛跟了豫―单车导师的帖子，促成了跟随单车大哥在年前辟着谷，重走豫陕边界红25军当年长征路的计划。
加上这段时间践行好好吃饭，完全的放飞自我（其实我不太确定有没有暴食的成分在里面，但我允许并接纳它――有辟谷和心法，一切都不是个事儿），体重和体型又飙升至一个我不忍直视的高度和状态，使得这个计划提前启动。
今天，也就是2020年1月7号，腊月十三开始，至1月20号腊月二十六长征路结束，刚好十四天，我们以辟谷的方式来辞旧迎新，开启我们崭新的鼠年新篇章！

我亲爱的身体，今天开始，给陪我辛苦了一年的你们放假啦！在新年到来之前，我们也来一次彻底的大扫除：放松自己、调理身心，把堆积在我们身体里的垃圾毒素、湿气浊气、多余脂肪、不良情绪，以及所有我们身体不需要的负担，统统的清理干净！让我们以一个全新的面貌轻装上阵，把我们的2020，过得有声有色、轻盈自在！
加油吧娜宝们，我们一起玩好这次不吃饭的游戏，不馋不饿不想吃，轻松愉快的把辟谷进行到底，你们是最棒的！我爱你们！！！