特殊时期的辟谷

申沐和

        明天是2020年2月1号，我又要辟谷啦！不知道从多会开始的，每月一号到七号辟谷。这个月因为冠状肺炎，全国人民不出门，儿子一家能在家多待些时间，儿子知道我要辟谷，他说他也和我一起辟谷。
        好久没有上论坛了，因为之前的那个无法登录，这次是重新注册了才进来 ，有回家的感觉！不知道以后能不能用原来的，我已经成了8级会员了呀！
        儿子曾经在别的机构辟谷14天，体重减掉一些，后又反弹了。这次在我身边，我们一起辟谷，一起学习，交流感受，并且在他回到工作的城市也能自己辟谷。能和儿子一起辟谷是一件非常幸福的事，也是人生中值得纪念的有意义的事。

般若曼陀罗

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蒙阿华

感谢分享

曾海燕

太棒了，学习了哈，感谢

和风细语

幸福的一家人

刘小Y

真好， 加油！

水之韵

你的分享是我们的动力，谢谢分享！

申沐和

感恩大家！

申沐和

         今天辟谷第三天，因为不能出门，天行健走的很少，每天早上做叩齿吞津。茶几上放了好多样坚果，时不时会拿起，其实一点不饿，只是习惯。每天都做好饭菜，看着家人享用美食，我和儿子坐一旁作陪，我会吃一小段煮玉米（年前煮了谁都不吃怕坏） 儿子说不饿。
         早上给小孙女做西红柿鸡蛋面，色香味俱全。如果不是疫情，也许他们要飞回去了。此时宅家是责任和义务。从早到晚听着孙女暖暖甜美的笑声，时间过得很快，暖暖喜欢爷爷陪她玩，背个包叫上爷爷去探险，暖暖喜欢沾着甜面酱吃饺子，给小宝贝包饺子是幸福的事。
        此时太阳正好，躺在床上晒后背，享受辟谷时的身轻心静。稍晚一点听喜马拉雅鲁-康佳语音直播，给自己增加能量。儿子看上去脸上肉肉稍稍有点收敛，时时想起他过去帅帅的样子。
      

申沐和

    辟谷第四天，儿媳和孙女暖暖要回姥姥家，一大早起来炒了青椒，南瓜小米粥，胡萝卜腾馍馍等她们起床。我和儿子辟谷，老公因为在家不出门，一天只吃中午一顿饭。10点半姥爷来接，戴好口罩送她们出门，我们再回来时等了好久，签名，留联系方式，我们县对疫情的防控措施非常认真，我们也是积极配合。
        中午老公一个人的午餐也很丰富，他只是把昨天中午的红烧带鱼清盘了，其他没有多动，一个人确实吃不了多少。我依旧消灭一小段玉米，儿子在一旁嗑瓜子，随缘吧。4天没吃饭，刚刚还能顺利上大号，几次辟谷改善了排泄系统，几十年的便秘没有了。左脚后跟磨破的地方开始结痂，等疫情过去就可以出去走天行健啦！这些天袜子都不敢碰到破皮处，今天看了和美老师发的谷友给肿疼的小手指做大爱很受启发，午睡时试着和脚后跟沟通，希望祂快快好起来！

申沐和

      辟谷第六天，不馋不饿不出门，儿子建议看纪录片《侣行》。第一次通过音频了解索马里海盗的真实生活，非洲部落的抛尸礼节，还有他们漂泊太平洋遇到的九九八十一难。在这个特殊时期，幸好儿子在身边，我们不寂寞，心里更踏实，我们目前能做的就是好好呆在家。
       中午用发面给老公做了一个大油酥饼，还有烩菜，蒸蛋卷，我和儿子喝了点自己做的酸菜汤，非常爽口。儿子告诉我他排了宿便，又黑又臭，我辟谷几次也没和我的宿便邂逅，可能缘分未到。明天就是这次辟谷的最后一天了，因为8号是元宵节，儿媳和暖暖要从姥姥家回来了。