辟谷就是体验生命“圆满具足”

湘政鸿

      从18年8月第一次辟谷至今，已经辟谷多次，每次时间长短不一，每次的感受也不一样。总体的感受是，心态越来越平和。以前看不顺眼的事情，现在觉得越来越无所谓了。
      生命“本自具足”——我们本来什么都有，不需要从外面索取，包括食物，也就是说不需要摄入任何食物，这就是人能辟谷的原理。
      从初二开始辟谷，昨天在家人的要求下，吃了两餐，今天又继续辟谷。这次辟谷尝试更长时间，试试看获得到哪些不一样的生命体验。

豫芬儿

谢谢分享，真的每一次的辟谷感觉是不一样的，

新宁静致远

一起加油

湘政鸿

       这次辟谷本打算时间长一点的，但疫情泛滥，被困家中，各种无聊，只能以吃解闷了。所以辟谷7天就复食了。
       复食后有了一些不同感受。1、口中一直有股微甜的味道。2、饭量跟平常差不多，但不怎么爱吃肉了。3、每天喝水很少了，大概一天也就是200ml这样吧，也不觉得口渴，之前就算是辟谷期间，每天都得喝不少于1000ml的水，总觉得口干。
       感觉挺有意思的，每次辟谷都有一些新的感受和变化，越来越好，来来来来。。。。。。

湘政鸿

      从前天晚上到昨天上午，总有点头痛的感觉，不会是感冒了吧，在这疫情紧张的时期，感冒可就麻烦了，不过没有咽干、咳嗽、呼吸困难等症状，至少不是新冠肺炎啦。再仔细想想，除了头疼，并没有其他任何症状，也没着凉什么的，应该不是感冒。忽然想起精品日记里一个谷友分享的方法，我照搬过来用。跟头部沟通：我不知道是不是有什么让人纠结或头疼的事情而造成头疼的症状，如果有，先把这些让人头疼纠结的事情打包暂存，时机成熟了再拿来出解决吧。刚沟通完，头疼瞬间消失！奇哉奇哉。。。。。。

湘政鸿

年初三到初十辟谷了一周，本打算辟49天的，但这天天“闭关”，天行健都没法整了，于是只辟谷了一周就复食了。今天想想还是打算辟谷49天，就从今天开始吧。试试看

湘政鸿

     2020年2月11日，今天是辟谷的第一天。
     早上媳妇说想吃荷叶糯米鸡，她偏爱广式美食，肠粉、云吞、糯米鸡之类的广式早点，她都爱吃，而且时不时还自己动手做。
     非常时期，出门也是不方便，还得戴着口罩，小区也只开一个门。我住在小区的南边，而小区只开北边的大门，然而超市却在小区外面的南边，相当于我得绕一圈才能到达超市。
     进超市得测体温、手上喷消毒液。超市里的人不多，大家都戴着口罩，行色匆匆的样子，不像以往还有人来回逛，大家都是拿上要买的商品直接去收银台了。我在冰柜里找到荷叶糯米鸡，准确的说商品名是“荷香糯米鸡”，广州酒家出品的，20多块一包。我第一次买这个东西，之前以往跟速冻饺子之类的差不多价格，这看起来稍贵些。
     我辟谷啥也不吃，喝水也只喝了300多毫升，喝白开水也觉得有股微甜的味道，不错不错。中午晚上媳妇各蒸了两个糯米鸡，闻着挺香，但没食欲。
      第一天状态OK，毕竟已经辟谷过很多次了。今天就这些吧，听完辟谷答疑的直播就休息了。今天的直播是横刀和蒙不见得。

湘政鸿

      前两天又吃了，今天又继续辟谷，哈哈哈，不纠结，毕竟辟谷、养生是一辈子的事情，不必着急这一天两天的。
      今天狂风暴雨，加之小区封闭式管理了，只能在家里天行健了。以前辟谷期间懒得做龙腾九式和服气法，现在反正在家里啥事木有，就多做了几遍，感觉不错
      一天下来完全没有饥饿感，也不怎么渴，大概就喝了100毫升水吧。加油！