四次辟谷的感受

好恩

从2018年开始到最近2020年2月份，已经经历了4次辟谷。分别是7天，10天，三天，7天。总体感觉是一次比一次轻松，一次比一次更有力气，辟谷期间没有那么的低血糖了，第1次准备没有那么充分，嗯没做什么准备就开始了，有点硬饿的感觉。
嗯，以及前面几次辟谷期间有些较重体力的活。我觉得是因为念佛伤气导致辟谷后很长时间很难恢复。
最后一次辟谷就比较轻松了，其实一方面要天行健大爱健身，保持锻炼，另外一方面，也不要过度的耗体力。过度耗体力都会让人受伤。
辟谷是一辈子的事情，要慢慢来，不要一下子要求一个很很期望的结果。
最后一次辟谷其实是很没有计划的，也就是说明天要辟谷了，今天晚上8点之前还没有决定。但是后来一旦决定以后就迅速进入状态了，第2天早上也不饿，第1天辟谷都能顺利进行，都不饿。说明身体越来越适适应这样的状态呢，这样挺好。
感恩喝风，感恩村长，感恩各位谷友。