新的一年第一次辟谷

夏林林

这几天在家蹲的没有事，睡睡吃吃不让出门就开始辟谷了，今天是第三天感觉良好，不馋不饿。
          辟谷我是收益者所以我就有发言的权力，去年辟谷四次，每次都是七天(体瘦)，第一次感觉时间比较慢长(去年3月低开始)，三天到四天的时候就感觉浑身乏力 在导师的指导下加强天行健，五天到七天就轻松了好多，复食后让我感觉身体好几个地方都不舒服，打电话问导师才知道是气冲病灶的反应，让我继续天行健 ，就是第三次辟谷七天就没有感觉了，不饿不馋，身体也没有什么变化，到四次七天辟谷结束我的体重就已经达到141斤(辟谷前119斤)，这是可以看见的。

夏林林

身体内在的变化就多了从我的皮肤变得细腻了，眼镜不戴了(辟谷前是散光)，脑供血不足也正常了，脾胃也正常(吃饭能感觉味道了)，便秘由原来的一星期两次到现在一星期七次，睡眠也正常了(辟谷前失眠多梦)，前列腺也好了，去年冬天感觉手脚冰凉也不见了，以前冬天就不敢与人握手 ，阴囊潮湿也正常了，二十多年的烟民也给退休了(第一次辟谷就再也不吸烟了)，膝关节也感觉和谐了(以前下楼梯不得劲)，在第一次复食后痔疮和小时候得的淋巴炎症都自愈了。
       不辟谷这些小毛病就没有感觉的，现在可好那些毛病没有了而有了我健康的身体让我的肉肉调整到标准的体重，所以说谁辟谷谁收益，谁收益谁知道，我会在辟谷的道路上一直混下去。感谢辟谷感谢帮助我的人感谢自己。