辟谷第49天总结

夏林林

辟谷第49天日记 2020年1月17日永城阴， 今天是我辟谷的第49天， 身体状态一切良好！ 本次辟谷编程49日辟谷的最后一天，准备明天复食。 给这次七七四九辟谷做一个小小的总结。

夏林林

1.人不吃饭饿不死。
49天辟谷过程里前7天只和水，后面42天每天也只吃1到2个苹果有时几颗枣子。身体没有任何无精乏力现象，与正常人没有多大区别。

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2.辟谷减肥效果真的很好。
我不穿鞋净身高是173公分，这次辟谷前体重是87公斤，属于体重超标。49日辟谷下来减重15公斤，现在还有72公斤。整和个身体皮肤没有松弛，和以前一样紧致。仿佛回到了二十岁的身材。现在身材穿啥衣服都好看，这种感觉真实好！

夏林林

3.辟谷确实可以自愈疾病。
49日辟谷让我多年的腰间盘突出引起的腰疼不药自愈，炼瑜伽各种动作都活动自如。
49日辟谷让我多年迎风流泪的眼睛好了大半，原来冷风迎面吹来眼睛就像大哭了一样。今天特别冷的冷风又一次迎面吹来，我的眼睛只是有一点不适和流了一点点眼泪。我感觉基本也算痊愈了，后期在大爱一下就完全康复了！
49日辟谷让我多么久治不愈的脚气也不药而愈了。从上初中我就开始有脚气了，23年了！再也没看到过那双干净、光滑、美丽的脚丫，每年都有脱皮、溃烂、痛痒。现在的是那么光滑美丽健康！

夏林林

4.辟谷让我内在更加自信，内心更加强大。
有些人年龄一直在长大，而那颗心仍然是个孩子。上苍会对那些心未长大的人降临灾难，磨练他们的心灵直致成熟圆满。
在辟谷的过程中，心灵经历了冒险和蜕变，已经把心灵炼的日渐成熟接近圆满，故辟谷又能闭灾减难。辟谷是一次身心灵的净化和升华。

夏林林

5.人体每天所需食物非常有限。
当下社会大部分人摄入过于超量食物，这是现在医院人满为患的主要原因。我多次尝试，一天只吃两个苹果和十颗枣子，身体已经足够。我打算以后复食也会吃与此差不多的食物，不会像以前一样为了自己的口舌之欲，而不顾肠胃、肝肾的负担。

焦会敏

真棒/:strong

吉菲儿飞翔

你真棒