第六次辟谷第四天

暖心阳 · 发表于 2020-2-22 21:48:03

今天收获满满，首先是7.30起床，八点走天行健，做龙腾九式，六字服气。
   第二就是练完功就干活。十点开始蒸面皮，孩子们都喜欢吃这口，昨晚就和面洗面，忙了几个小时。今天用了近两个小时时间，蒸了不少面皮，特别是还在网上学习了擀面皮的做法，成功的蒸出了三张擀面皮，等复食后，一定要蒸一些，为自己解馋。
      第三就是练琴上书法课。特别是通过学习，基本掌握了软笔字的起行收的基本要领，相信通过自己的不懈努力，软笔书写会上台阶！
   今天天行健7000多步，，喝水不到1000，吃了一个苹果，两颗大枣，品尝了两小条面皮，精神非常好。还是没有排大便！体重60.15公斤。


            2020.2.22

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-22 22:13:38

你真棒！加油！

这样就好 · 发表于 2020-2-23 00:14:55

加油＾０＾~

辽枫叶 · 发表于 2020-2-23 00:19:13

暖心阳 · 发表于 2021-12-30 13:46:16

豫汝栀子花开发表于 2020-2-22 22:13
你真棒！加油！

谢谢您

暖心阳 · 发表于 2021-12-30 13:46:44

这样就好发表于 2020-2-23 00:14
加油＾０＾~

谢谢您

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第六次辟谷第四天

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