辟谷日记

弄圃娘子 · 发表于 2020-2-28 23:26:05

   疫情严重，封城这么长时间天天吃饭睡觉，都养成了，今天突然就不想吃饭了，那就开始辟谷吧。
      一天喝水几小口，含枣核生津，因疫情封城封小区，在家天行健3600多步。
      流水账记录一下

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-29 00:33:34

棒棒哒，有心练功无心成功了

刘小Y · 发表于 2020-2-29 00:40:55

加油，

晋春 · 发表于 2020-2-29 05:37:55

辟谷自然而然发生了。你真棒！

智琴 · 发表于 2020-2-29 07:05:39

棒棒哒！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-29 07:15:03

弄圃娘子 · 发表于 2020-2-29 21:51:38

第2天
早上7：30起床，打开窗户，天气不错！院外的花开了，小鸟在树梢飞来飞去，春意盎然。看到今天的疫情报告，觉得武汉新增的人数慢慢在下降，感觉有希望了，今天继续宅在家里，加油武汉！加油湖北！加油中国！春天都来了，胜利还会远吗？

站在窗边做龙腾九式2遍，扣齿吞津，一天喝水500毫升左右，含枣核一天。

弄圃娘子 · 发表于 2020-3-2 13:03:17

第3天
一天喝水1杯，吃了几颗草莓，精神很好，陪爸爸妈妈打了一下午麻将。晚上做运动1小时。

弄圃娘子 · 发表于 2020-3-2 21:47:43

第4天
今天依然在家宅着，早上龙腾九式2遍，喝了少许水，吃了一把瓜子。今天就是馋，馋，馋

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