《接纳不完美的自己》不要成为伪装大师

豫晴朗天空

不要成为伪装大师
我自己年轻的时候，总是把大大咧咧、满不在乎的态度作为保护自己的粘土壳。似乎只要对自己说一句“这一切我都不在乎”，什么样的事情都可以挺过去。当我开始探索自己的内心世界时，这层粘土就裂开了一条缝隙，让我得以窥见里面金子的颜色，然而，只有当我学会理解这层粘土存在的意义，以及它的具体成分——我用来保护自己的各种观念和感情时，才能最终打破它，让内心世界重放光芒。
你心中的粘土壳，就是你用来展示给别人看的那层面具，藏在面具之下的那些特质，就是你内心的阴影，阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。
有些人，表面上无比坚强，内心却非常敏感；
有些人，表面上风趣幽默，内心却非常悲观；
有些人，是表面上和和气气，内心却非常暴躁；
有些人，表面上聪明伶俐，内心却总是觉得自己非常愚蠢。
许多时候，我们的面具实在太过完美，不仅骗过了别人，也骗过了我们自己，要想透过面具检视自己的内心世界，我们必须首先意识到这一点。当我们感到不满意，不高兴，不痛快的时候，这是我们的面具与内心阴影，在相互冲突。
要想改变生活，你必须首先改变观念。你必须承认面具本身的积极意义——保护你的心灵免遭伤害，而不是一味的把面具当成妨碍你实现梦想的阻力。毕竟，面具也是你的一个方面，也是你内心世界的一部分。
当你找回真实而完整的自我时，自然也就不在需要面具的保护了，你用不着再伪装成另一个人，用不着再掩饰任何的东西。大多数人之所以很难做到这一点，是因为他们不愿意承认“自我”的客观性，不愿意交出对自己生活和感情的控制权。
索甲仁波在《西藏生死书》中曾说：“我们记不起自己的真正身份——本性。因为狂乱和害怕，我们到处寻找，胡乱抓一个认同者，抓一个认同者，却抓到一个正掉入深渊的人，这种虚假无知的认同就是我们平时说的所谓的自我’。”
这里所说的“本性”就是真实的自我，而
我们平时所认同的往往是虚假的，意识层面上的“自我”。当你开始发掘内心的阴影时，或许心中会出现一个声音，声嘶力竭力地叫你停下来。不要理会那个声音，因为它只不过是你虚假的自我而已。只有推翻了对自我的虚假认识，你才能恢复自己的本性，找回真实的、完整的自我。

豫晴朗天空

家转载：家庭自律
有喜欢的，一起来读吧！
(每天读一遍， 重复100天， 内化于心，外化于行)
（1）从此刻起:
我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害家人的心灵。
（2)从此刻起:
我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响。
（3)从此刻起:
我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。因为我知道聆听才 是最好的沟通。
(4)从此刻起:
我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子。因为我知道那是我的想法和自私。
（5）从此刻起:
我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪。
（6）从此刻起:
我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。因为我知道只有真正的陪伴。才能让家人感受到爱的温暖。

(7)从此刻起:
     我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害。
（8)从此刻起:
       我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人。因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱。
（9)从此刻起:
      我要让家人长成他们要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道家人并不属于我，他们只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。

( 10)从此刻起:
      我要多为家人种善因、行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积不善之家必有灾殃。
(11)从此刻起:
      我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己。因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源，家人是上天赐予我、协助我修行的天使。

( 12)从此刻起:
      我要成为家人生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妻子、爸爸、妈妈。家和万事兴，家和从我做起，心动不如行动。
我爱我的家人！
      《家庭自律规》坚持诵读100天，会有意想不到的收获!我坚持!做一个觉醒的人，成为家人的榜样。

辽枫叶

点赞

辽心静盘锦

不要成为伪装大师，给你点赞。