辟谷日记

快乐美丽的天使

今天是辟谷第二天，早上六点醒来叩齿吞津，感觉嗓子发干，叩齿吞津津液很少，跟特种火练功，之前每次练功舌尖上卷时津液都很多，今早竟然很少，做了龙腾九世和六字服气，喝了点水在家跟柯美走了会天行健，做叩齿吞津感觉津液多点了，十点去小区内天行健，给身体坐大爱，很舒服，中午睡了一个多小时，醒来感到舒服，四点又去小区内天行健，可能因为今天凉，我穿少了衣服，一边走小腿的一条筋疼感，我没在意它继续走，今天共走了16000千步，没有一点累感，感恩我的身体，感恩宇宙万物赐给我能能量！我是最棒的，加油！

辽枫叶

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辽心静盘锦

你真棒，给你点赞！！！

彩涢如意

为你加油 点赞