辟谷第4次第6天

心想事成21920

今天辟谷第6天，晚上复食了，早上开始就饿了，因为不上班，注意力会更加关注到吃上，忍到晚上，想想算了，想吃就吃吧，然后就复食了。这次的辟谷准备的不算充分，因为疫情，运动不方便，天行健走的也相对少了很多，运动不够，阳气不足，就更加容易饿。这次辟谷的几点收获1、心态更平和，不求成功，只求体验2、更容易进入辟谷，只要我想，跟身体沟通好，很快就可以进入辟谷状态3、辟谷功课不能断，大爱天行健必须做，很重要。这次需要反思的一点是我可以分辨我的欲是因为身体的需要还是欲望和贪念，但行动上无法阻止欲望变成行动，其根本是我的体验还不够细，同时我也不想去体验那份苦，所以有点挑战我就会放弃。接下来认真做好每一天的功课，愿我在辟谷中有更深入的体验！

辽枫叶

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晋春

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辽心静盘锦

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