《接纳不完美的自己》

豫晴朗天空

我就是这样的

发掘出隐藏在阴影中的特质之后，我们要做的就是接纳和包容这些特质，承认他们是我们内心世界的一部分，只有这样，我们才能真正的认识自己，了解自己，为自己负责。承认自己具有某些特征质，并不代表你就一定要喜欢这些特质，事实上，你身上的很多特质可能都是你所讨厌的，对于任何一种特质，都可以问自己三个问题，我过去是否曾经表现出这种特质？我现在是否正在表现出这些特质？在某种情况下，我是否有可能表现出这些特质？只要你对其中的任何一个问题的回答是肯定的，就需要对这种特质予以重视。
要重新接纳那些你刻意压抑的特质，绝不是一件容易的事。你有时必须给自己足够的时间，有时则需要对自己无情一点，你必须下定决心，鼓起勇气承认，你在某种意义上就是那种你最不愿意成为的人，对那些令你感到不快的特质，要大声说出来：“这就是我，我就是这样的。”不要对自己枉下结论，特别是不要因为发现自己有某些特质，就觉得自己是一个不好的人，对自己丧失信心。
所有人心中都具有积极和消极的特质，只是表现出来的程度不同罢了。所有这些特质集合起来，才构成了我们的人性。我们所有的想法和感情——积极的也好，消极的也罢——都可以为我们提供指引，让我们在某些方面得到收获。

就算你不相信这一点，至少也要给自己一个机会，去认识自己的每一面，寻找那些消极特质带来的收获。我保证，你最终会发现这一切都是有意义的。

辽枫叶

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