2020.3.6辟谷第四天

彩涢如意 · 发表于 2020-3-6 19:23:38

今天早上穿睡衣称体重：55.8，辟谷前体重：58.6，辟谷三天瘦身5.6斤一天平均瘦身1.8斤，瘦了真好！起来做叩齿吞精几遍，人走路感觉轻飘飘的。上午人有一些冷和乏力，这和昨天上午反应差不多。中午到小公园走天行健，脚有一些轻飘有点累，边走边呼吸着大自然的新鲜空气，边从头到脚赞美我智慧的身体，慢慢的越走越带劲，看到小公园有美丽的景色，拍下来让自己的心情放松放松！美美哒！回到店里做好工作，晒半小时太阳，下午太阳不是和艳丽，还是感受大自然的能量，身体慢慢舒展起来，精神体力有增加，太好了，感恩我智慧的身体，你真棒！下午感觉嘴巴淡淡黏黏的没有味道，奖励吃了2颗话梅糖，含在嘴里感到特别有味道，幸福感充满全身！我爱我自己！彩涢你是最棒的！辟谷第四天不饿不渴，非常好！晚上走天行健没多久，下雨了。一天走天行健7896步，晚上有些困，之前几天看直播，线上群交流心得，睡觉有一些晚，今晚给自己身体放假，早点休息吧！愿我们做个幸福美满吉祥的梦！梦想成真！感恩一切有缘人！感恩帮助过我的人！感恩一切！

豫晴朗天空 · 发表于 2020-3-6 19:24:56

真棒！加油！

彩涢如意 · 发表于 2020-3-6 19:28:39

谷友谢谢您！

晋春 · 发表于 2020-3-6 19:55:54

分享的不错哦

彩涢如意 · 发表于 2020-3-6 20:02:29

谢谢赞美

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-6 21:28:43

真棒！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-6 23:09:12

你真棒！
那红红的是啥呢？好像好吃的，好像酸的

一生如意 · 发表于 2020-3-6 23:55:41

你真棒！风景好美啊！

冀E悠悠 · 发表于 2020-3-7 00:36:13

加油

辽枫叶 · 发表于 2020-3-7 03:29:20

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