第三次辟谷的第4天

快乐的梅子

半夜肚子轻微地疼，我抚摸着问小腹：没事儿吧，活动活动？起床后即刻大便，正常舒畅，真爽。前面四天都并没有大便，丝毫不以为意。也是呢，这几天半辟谷，可比往期吃的东西要多，尤其大前天还吃了点儿小葱鸡蛋饼和山药呢。以往的二次辟谷经历，都是辟谷前一天开始停大便，直到复食那天。心中不由感叹：这身体咋就这么智慧呢！

今天起床后有点儿口苦，不渴也喝了二口水，吃了二块苹果干+二瓣柚子，少许干果，不苦了。

感觉到有点儿乏力，心跳稍微有点儿快，没去理会，和老妈聊聊天，然后认真工作到了傍晚。

直播答疑开始前的十分钟，找来六字服气的视频，做了二遍。之前只在训练营的四天跟着导师谷友们一起做过，居家辟谷时都没有做，准备后面每天都做做六字服气。

对了，我定居在广西北海，参加了去年9月12日北海的辟谷营，受益匪浅。那几天的生活学习至今还历历在目。感谢在全国各地辛勤付出的导师和义工们。

晚上只听了半小时的直播答疑，和其他一个专业课冲突了，只能忍痛割爱。没能跟着逾明老师做冥想，着实遗憾。

辟谷省下来多多时间，充实又愉悦的一天。

辽心静盘锦

你当下做的就是最有价值的，不遗憾哦

辽枫叶

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快乐的梅子

辽心静盘锦 发表于 2020-3-6 23:00
你当下做的就是最有价值的，不遗憾哦

嗯嗯，您说得对，不遗憾。到下周五的静心冥想课继续追随逾明老师便是啦