不纠结

许清梅

已经辟谷第四天了，早上做爱身早操，叩齿吞津，喝了杯水。状态非常棒，精神饱满，特别的开心。我太爱我智慧的身体了！天行健一个半小时走了1200 0多步，回来后觉得有点乏，想想我今天是不是有多了呢，如果明天再走觉得乏，就少走些不强迫自己。
中午，我帮妈妈做的我最爱吃的烧麦。因为在辟谷期，我就悄悄的躲到了卧室。可脑海里总浮现出美味的香甜，经不住诱惑，家人都已经吃完饭了。我便问妈妈要了一个烧麦吃，吃着美味感觉还挺享受。如果在以前我至少得吃七八个，可我今天就只吃了一个就再没有馋的感觉了。我的身体真的是太智慧了，知道我在辟谷。只是让我只吃一个满足一下我的心里需求，真是太神奇了。就象是今天早上走天行健，累了就可以少走些，不纠结，顺其自然就好。而遇到了我最爱的美味只是尝了尝鲜而已，已经把馋的感觉没有了。真的是太美妙了，我太享受这个过程了！

豫汝栀子花开

真棒！

许清梅

谢谢！