辟谷第五天

葛秀英

2020.3.7，辟谷第五天，早上起来很精神，比前两天好很多，常规天行健扣齿吞津，体重还是57kg，小便3次，量色正常，大号一次，量不多。喝水大概300ml，吃了一个橙子。下午扣齿吞津时有津液了，不知道是不是与喝水有关系。想起村长说的一句话说”爱秤体重的人是不自爱的表现”，当下就把秤收起来啦，决定不在关注体重的变化。顺其自然，相信身体。我爱你我美丽的身体。

辽心静盘锦

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