补发第二次辟谷日记 打江山容易守江山更难

梅竹

        各位谷友大家早上好！在这举国同庆的日子我想和大家分享一下我的辟谷里程。
      
        我是家人拉进辟谷群的，自2019年6月16日参加线下聚会后就对喝风辟谷文化特别喜欢，我便秘近20年了，平时都要吃润肠丸之类的药，如果不吃药最严重时只要一天没通便第二天准会堵厕所。
6月17日早上五点给大肠做大爱后排便两次。
6月18日早上三点起床干了家务活，五点多继续给大肠做大爱又和身体对话后正常排便。
6月19日早上三点起床上厕所时做叩齿吞津和身体做大爱后排便正常。
6月20日两点自然醒，叩齿做大爱五点多顺利排便。
6月21还没有给大肠做大爱就自然排便了到现在，即使有时早上或者隔天没排便，白天任何时间和大肠沟通一下也就顺利排便了，这一变化让我更加增强了信心。

       这是我第四次参加辟谷营学习，辟谷了两次，第一次辟谷结束后坐月子期间做下腿疼的症状没有了，由于太急于求成第二次辟谷断断续续的八天干扰很大，就放弃了。辟谷期间感觉太好了，身心愉悦知道自己心里放了太多事情没有消化。以前比较以自我为中心，娘家的大小事都操心身心疲惫。通过认真学习听直播看精品日记，最喜欢是心法课第三节三阳开泰，改变了自己的想法，最好的放下就是做好当下，每天都是新的开始，最主要的就是要经营好自己的家庭，用欣赏赞美肯定等方法对待先生和孩子，自己做事心甘情愿的付出、夫唱妇随，有事心平气和的商量，家庭更加和谐了，对待周边的人和事物都有了乐观思想。

            就在这正感觉极好的时候，同时考验也就出现了，近一个月的时间只有叩齿吞津在做，其余的都不想做，之前哪怕走十分钟的路程也会争分夺秒的去走天行健，而这段时间一点心力也没有，此时便秘又恢复原样了，很是让人苦恼。就又反省一下自己到底是怎么回事啊！想想自己一开始对大场宝宝沟通说从现在起我要好好的呵护你爱护你，而我却连每天的大爱都不愿意去做，岂不是太失言了吗，于是我就对他说实在对不起，我没有做好请你原谅我好吗！接着就又开始继续做大爱排便也正常了，很是微妙不可思议，哈哈亲爱富有智慧的大肠宝宝，我们会好好继续合作愉快玩耍的！谢谢你！我爱你！就像村长说的打江山容易守江山更难哪！我会继续加油！感恩大家！我的分享完毕。

甘特好

棒棒哒！

辽心静盘锦

加油，你是最棒的！！