【辟谷教程】辟谷功课三：与你的身体对话

明明瑞

书看完了，学习了很多东西，学会了关怀自己。

甘米米初心

感谢法布施

蒙快乐的人儿

是一套对现代人比较亲和简单的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方美生之道。其核心就是如何与自己的身体及各个器官沟通対话，对现代人调整身心，防病治病、健康养生很有实效。