时间过得真快，转眼间我已经学习辟谷两年了。

湘安安 · 发表于 2020-3-24 18:03:27

本帖最后由湘安安于 2020-3-25 13:04 编辑

   今天（2020.3.24）是我结缘免费辟谷2周年纪念日。两年前的今天是星期六，爱人去钓鱼了，百无聊赖的我点开了10个月以前关注的免费辟谷公众号。联系上了湖南省的辟谷导师湘朝霞。开始认真地做辟谷前准备功课：天行健（快步走+大爱健身法）、叩齿吞津、听直播答疑课、看精品日记。20天后接到村长在直播答疑课上发的辟谷信息，成功辟谷了7天（清水辟谷，只喝少量水，没有吃任何东西）。7天当中正常上班、正常生活，每天还能快走2万步以上。通过自己的亲身体验，我知道了做好准备功课，7天不吃东西能够活得很好。
      但是对于“免费”我一直心存疑虑，同年5月6日第一次参加线下见面，确实没有发生任何费用。同年10月1日第一次参加长沙辟谷营学习心法，除了住宿费（70元/天），还有往返路费，没有其它费用。同年10月22日参加了西安终南山辟谷营学习心法，农家乐住宿费20元/天，伙食费10元/餐（没有辟谷），往返路费。天下真有“免费的午餐”。
   学习辟谷前，我是从头到脚都有问题：神经衰弱失眠近30年、颈椎痛、慢性咽炎、肩周炎、乳腺增生、腰椎间盘突出、左手腕骨质增生、浅表性胃炎、胆总管结石、肚皮上和腰部经常长脓包、宫颈原位癌（2011年8月底切除了子宫）、便秘、膝关节走路咔咔响。
      切除子宫时差点儿死在手术台上，从此不再相信西医。中医汤药太苦，熬药又太麻烦。六味地黄丸、谷维素、脑心舒口服液、静心口服液、古汉养生精口服液、脑白金、黄金搭档等我会经常吃。推拿按摩刮痧拔罐针灸艾灸沙灸，拍打拉筋也经常进行。钱花了不少，没有解决根本问题。
      2017年5月在长沙湘雅医院体检中心体检，怀疑我有乳腺癌、胃癌，又把我吓得半死。后来到医院做了胃镜、做了钼靶，是浅表性胃炎和乳腺增生，虚惊一场。从此不再体检。
   两年来，我参加了40多次线下见面，12次辟谷营学习心法。明白了“我不病谁能病我”，每天天行健大爱健身，共辟谷过8次，最短7天，最长49天。没有吃过一粒药物和任何保健品，医保卡里的钱只增不减。推拿按摩理疗店还有400多元会员费等待消费。辟谷养生真实不虚，我会践行一辈子的！