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在路上——我的21天辟谷打卡(1)

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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-4-1 17:54:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 秦州月 于 2020-4-2 21:47 编辑

    在路上——我的21天辟谷日记(1)



    上次辟谷应该还是去年12月冬至前的事,辟了14天,许多谷友约在线上一起辟谷的,日记只发在了微信群里。

    经历了新冠疫情从传闻初起到全国抗击,对人生对生死又有了一些新的认识和感悟。

    春暖花开,这个春天格外的不同,因为承载了众多的希望。


    微信图片_20200401160222.jpg


    半月前准备要辟谷21天,计划从3月31号开始。

    身体真的是好淘气,自从有了辟谷计划,胃口就超好。

    甚至夜晚坐在电脑前嘴巴还会吃个不停——那些原本是给孩子准备的各类甜点、零食、水果有相当一部分是被我消耗掉的

    也因此体重突击增加到了47KG, 这可真是个历史新高度


    微信图片_20200401160232.jpg


    昨天,31号,是我意念辟谷第一天,中午给家人做好午饭,出门天行健。

    沿着天水湖畔一路走去,桃红柳绿,春波荡漾,春光明媚,春意盎然。

    这是一个生机勃发的季节!

    微信图片_20200401160242.jpg


    路上遇到一位瘦弱的姑娘,浅绿色的上衣像极了新柳的颜色,而她纤弱的身体走路时一晃一晃也像极了柳条的摆动。

    这是一位患有小儿麻痹症的姑娘,她努力向前,细而无力的双腿感觉随时要离开身体。

    我在身后默默为她加油,很快就要超过她了。

    在她身旁,我停下脚步,用鼓励的语气大声对她说:加油,你的双腿真有劲!

    她略一迟疑,(也许分辨出我是真心的并无恶意)抬起头望向我说:谢谢!

    那时怎样清纯的一双眼睛啊,就像身旁的这春天的湖水,还有一份羞涩!

    再仔细看,虽然她戴着口罩,但眉清目秀,分明是个秀丽的女孩子。

    可叹命运却没有给她健康的双腿!


    不!我不能有这种怜悯,她不需要怜悯!

    她更需要所有人把她像正常人一样对待并接纳。

    当然,也包括她自己。


    "我告诉你个方法",我说“你可以一面走,一面夸夸自己的双腿:真给力,真有劲,走得真好!”

    她有点疑惑,低头看着自己那细如柳条的双腿。

    “你走得真的不错,加油!夸夸自己的腿吧,它们很给力!”

    口罩后我微笑鼓励的眼神,口罩后她微笑羞涩的眼神,碰撞到了一起,刹那我仿佛听到了花开的声音!


    冲她摆摆手,我继续向前天行健。

    前面不远处是一座木制小拱桥,相信那秀丽的女孩一定也可以跨越它!

    …… ……


    微信图片_20200401160227.jpg


    一整天没喝一口水,当然也没有吃零食,是全辟了。

    不是刻意不喝水,而是根本不渴。


    到了傍晚忽然好困还伴随着头痛发冷。想起两小时天行健中途,走得热,微汗,便坐在湖畔的长椅上,解开外衣任飞吹,吹得长发零乱,吹得身上忽觉得有三分寒七分冷,才赶紧扯起衣服拉链,继续向前。估计就是那会儿“中招”了。

    顾不上给我生命中最重要的两个男人(先生和儿子)做饭,我倒头休息,一面给头做大爱,给全身做大爱。


    迷迷糊糊醒来,全身无力,心脏难受,呼吸有点吃力,浑身出汗。

    咦,这是几年以来,第一次在辟谷首日就感受到如此乏力难受,是气冲病灶?

    继续做大爱,又眯了不知道多久才醒来。发现之前那些症状消失得无几了。


    来到厨房,想要收拾收拾,才发现爱人早就和儿子吃过晚餐,锅碗瓢盆洗刷整齐。

    来到小卧,爱人正在给孩子做讲作业。

    他看着我说:不舒服了就睡去吧!

    儿子也说:妈,快睡去。


    窗外夜色好浓,家的温暖更浓。



  • TA的每日心情

    2023-8-29 12:57
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-4-1 18:14:51 来自手机 | 显示全部楼层
    何你学习,天天观注你的日记啦!
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  • TA的每日心情

    2020-4-23 13:08
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-4-1 19:12:00 来自手机 | 显示全部楼层
    给你点赞!太棒了! 1583070721441.jpg
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  • TA的每日心情

    2022-6-21 06:05
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-1 20:37:58 来自手机 | 显示全部楼层
    真幸福好心有好报加油美女。
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-1 20:43:07 | 显示全部楼层
    圣艳 发表于 2020-4-1 18:14
    何你学习,天天观注你的日记啦!

    欢迎,关注、点评
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-1 20:45:11 | 显示全部楼层
    豫c一红遍大地 发表于 2020-4-1 20:37
    真幸福好心有好报加油美女。

    谢谢关注。每个人都是心存善念的。我们都在幸福的路上。
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-1 21:26:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秦州月 于 2020-4-2 21:47 编辑

    在路上——我的21天辟谷日记(2)

    4月1日,星期三,辟谷第二天,全天喝水也就一茶杯。
    早起,儿子说他不想吃早点,好吧!只给先生做了粉丝荷包蛋。
    自从全家学习了辟谷,儿子饿了才吃 无论早晚,儿子不饿就不吃  也无论早晚,没人催促他,完全由他的胃决定。


    先生大清早在书桌前练字,爆料一下:当初就是看上他信笺(准确地说是“情书”)上帅气洒脱的字,我才动了凡心


    说实话,先生是字比人帅,心比字美


    先生问:今天还难受吗?
    哈哈,已经活力满满!我去天行健了!

    天空灰暗,落起了小雨,我临时改变路线去了菜市场。
    有一些老乡已经摆上了自己挖来的各种新鲜野菜,有苦苣、蒲公英、香椿、茵埕、五作天(不知道学名是什么,这是方言)等等……
    拎着菜回家的路上,已经筹划好午餐给爷俩做什么。

    早上在家琢磨发快手视频,不知不觉就11点过了。赶快下厨,为俩男人做“羹汤”。
    一切准备就绪,油锅渐热马上炒菜时先生回来了。
    我问:“你炒还是我炒?”
    “等等,我炒。”
    他洗手,我连忙解下自己的围裙给他系上。(好女人就是什么也不做?不对,围裙还是可以帮锅盖系上的

    他炒热菜,我拌野菜,一会儿大功告成,有荤有素、有热有凉!
    正在写作业的儿子嗅着香味,推开厨房门正巧看到我在盛米饭,说:“太好了,要我做什么吗?”
    我:上菜、开饭啰!
    看着津津有味吃饭的父子,感受幸福就是这么简单{:7_618:}
    “妈,来一口!”
    “凉菜拌的味道不错,你不尝尝?”
    俩人劝我,我当然是不为所动。
    原打算等他们吃罢,我洗完锅碗了再去天行健。
    锅盖说:你去吧,我洗。
    于是,我也不客气,换好运动衣出门啦!
    …………
    晚上19点我在电脑前准备听直播课、写辟谷日记。
    听见锅盖给儿子说:你在家好好写作业,我们回来你最好都完成了。
    儿子问:你们要出去吗?
    锅盖:我陪你妈出去走走。
    “啊?你今天不是已经走了1万4了吗?还能走动啊?”我有点蒙。
    “没问题,早上答应你了,再走走。”
    我这才想起来,早上他是说过晚上陪我天行健的。

    出门,又飘雨了,细雨菲菲。
    这种天气最适合恋人一起散步,当然也适合我和锅盖这样的老夫妻天行健。

    不错,今天在先生的“加持”下,我终于有了24000多步的成绩,占领了350人的封面。好开心!

    回到家已经20:40,抓紧时间进直播课堂。
    看到横刀的牙齿好白



    2020.04.01晚

    微信图片_20200401211726.jpg 微信图片_20200401211735.jpg 微信图片_20200401211744.jpg 微信图片_20200401211718.jpg








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    点评

    写的太好了,文章和人一样让人赏心悦目。  详情 回复 发表于 2020-7-22 11:21
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-1 21:29:42 | 显示全部楼层
    晨曦54218 发表于 2020-4-1 19:12
    给你点赞!太棒了!

    谢谢亲的关注,继续努力
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  • TA的每日心情

    2024-5-19 11:37
  • 签到天数: 451 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-1 21:50:22 来自手机 | 显示全部楼层
    你太棒了,向你学习
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  • TA的每日心情

    2023-6-30 13:42
  • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-1 22:26:17 | 显示全部楼层
    法布施得智慧,像你学习
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  • TA的每日心情

    2021-6-14 08:44
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-1 23:24:00 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,向你学习
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  • TA的每日心情

    2021-2-19 09:20
  • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-4-1 23:57:24 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒/:strong
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  • TA的每日心情

    2020-5-22 22:30
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-4-2 02:09:08 来自手机 | 显示全部楼层
    你好幸福,家里气氛很温馨,谢谢导师分享,很棒,继续关注。
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  • TA的每日心情

    2020-12-31 04:22
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-4-2 07:52:31 来自手机 | 显示全部楼层
    又读到导师的文章了。
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  • TA的每日心情

    2024-12-18 07:25
  • 签到天数: 522 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-2 08:01:32 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢导师的分享,您最棒哦!
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-2 20:15:42 | 显示全部楼层
    鲁智慧人生 发表于 2020-4-2 08:01
    谢谢导师的分享,您最棒哦!

    谢谢关注、鼓励,哈哈,没有最棒只有越来越棒,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-2 20:16:14 | 显示全部楼层

    亲,我们互相学习
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-2 20:17:30 | 显示全部楼层
    鸡峰山人77940 发表于 2020-4-2 07:52
    又读到导师的文章了。

    谢谢关注,是啊,好久没有发表过日记了,懒就是落后啊
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-2 21:46:21 | 显示全部楼层
    在路上——我的21天辟谷日记(3)

    2020.04.02周四,雨,辟谷第三天

    按昨天的计划,今早应该去天行健并给父子带早餐回来,可是发现醒来后全身困乏。
    身体里面已经开始吵吵了——
    一个声音喊:起床了起床了!
    N+1个声音也在喊:起不来啊,起不来啊!
    于是乎少数服从多数,我又在床上赖了好久,直到练完字的先生自己买了早餐回来。
    “我要去天行健”我坐起来揉揉眼睛。
    “外面下雨呢,别去了”这语气里有好多关怀啊!
    我像得了“特赦令”,立马呼一下又钻进了被子。——唉!打败自己的不是别人,永远都是自己啊!
    躺在床上转发微信文章,发布下午在抖音直播“云见面活动”的通知。
    天啊!其实玩抖音我完全就是个小小白,却要赶着自己上阵,要知道我还没有在抖音里直播过啊!
    但不怕,咱有葵花宝典——“龙腾心法”啊!
    首先,“蛟龙出海”不就是冒险精神不就是勇敢不畏惧的精神吗?我都辟谷多少次了,这可是连全世界95%以上的人都不敢、都不能相信的事,我都可以做到,抖音直播还有什么学不会,有什么可怕的?!
    第二,“二龙戏珠”,人生处处都可游戏,但这种游戏是积极的,是向往的,是不紧张不压抑的,是开心轻松的。不就是第一次直播,第一次举办“云见面活动”吗?就和做一场游戏一样,开心就好,有收获就好,输赢无所谓。
    哈哈,有了心法指导做事,心态就是不一样啊!
    今天略觉得有些口干,考虑到下午还要直播“费些口舌”,所以多喝了两三杯水,而且还特意喝了小半杯蜂蜜水。
    午饭做了烩麻食。
    儿子问:妈,做得什么,很香啊!
    刚熄了火,先生就进门了,哈哈我这时间把握得也太准确了。能让自己的爱人下班进门就吃上热乎饭菜,让我很有成就感!
    父子俩一个劲儿夸今天的烩麻食好吃。
    那当然,我是用“大爱”精心烹饪的噢!
    没忍住,我用小汤勺尝了两口汤,果然是鲜香满口!
    下午“云见面活动”进行了两个多小时,原计划是一个半小时,还好吧!有导师、有老学员,有谷友,也进行了分享……
    当然了,大多数时候是我在“唠叨”。感觉就像当前的上网课,不知道大家的反应,看不到表情,不能及时得到反馈,然后就是“自导自演”,哈哈哈,好玩!
    …………
    全天就喝了三杯水,小半杯蜂蜜水,两汤勺饭汤,吃了一粒花生。
    是的,你没看错,只有一粒花生,是我奖励自己第一次直播顺延结束。
    另外,小便两次,大便一次(好像拉肚子的感觉)。
    因为下雨的缘故没有外出天行健,现在准备提交日记后,在家“天行健”。
    今晚进入辟谷直播课堂,正好是高月在答疑,很精彩哦,点个赞!

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