爱看日记了…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-13 02:13:58

本帖最后由闽D狗蛋哥哥于 2020-4-13 08:12 编辑

今夜是个有纪念意义的夜晚，因为我看了好几个精品日记和普通日记，主要是我“看进去”了，看出点味儿了，爱看了。过去长期自己只爱听直播，对逛论坛和看日记没兴趣——所以这个变化对于我来讲不是小事儿，说明我内在有了实质的变化，真痛快！…感谢谷友和导师们，也感谢我自己，真棒！

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-13 04:44:09

本帖最后由闽D狗蛋哥哥于 2020-4-13 08:12 编辑

刚才看《破译疾病密码》，看到柯老师摘录北医大与协和联合出版社出版的《病理生理学》对于病因的相关阐述时，我发现自己能一行一行地认真、安心又耐心地看下去了，一直看完，感觉都很好。因为柯老师的这些书过去气功兴盛时期我就买过，也爱看，但至今一看到这些摘录时我从不细看，基本就是一带而过，看不进去。而现在愿意看了，说明自己内在的“着急相”或是“抵触相”，乃至排斥、畏惧（都有可能）之心可能得以消除或是某种程度理清了，所以自己变得从容，也比较“接地气”了。好事！为自己点赞！

晨曦54218 · 发表于 2020-4-13 10:30:58

说明我内在有了实质的变化，真痛快！…感谢谷友和导师们，也感谢我自己，真棒！

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-14 00:22:15

晨曦54218 发表于 2020-4-13 10:30
说明我内在有了实质的变化，真痛快！…感谢谷友和导师们，也感谢我自己，真棒！

刚才继续在看日记，确实“好看”，现在逐渐看出门道了，爱看，有滋有味，真好！感谢相伴的所有所有，有你们在真好！

蒙D一幸福人生 · 发表于 2020-4-15 13:31:44

闽D狗蛋哥哥发表于 2020-4-13 04:44
刚才看《破译疾病密码》，看到柯老师摘录北医大与协和联合出版社出版的《病理生理学》对于病因的相关阐述时 ...

为你点个赞，棒棒哒

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-16 03:34:07

今天夜间几乎整夜都出虚恭，而且声音挺响，“力量”也大，咕咕噜噜地。我是看了一个讲述亲子关系彻底改善（由母子严重对立到亲密非常充满理解）的分享后开始出虚恭，也不知是否有直接关系，但确实使我想到可能在调理我内心与母亲几十年的逆怨恨愁，那股“恶气”说不定在排呢！不清楚，希望如此…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-16 07:59:04

蒙D一幸福人生发表于 2020-4-15 13:31
为你点个赞，棒棒哒

谢谢你哈。

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-17 01:08:49

今天晚上多少有点明白，其实我心里积存了太多的逃避相的茫然与梦幻，太多太多，因为内在深刻的恐惧（对家中强势者，对压力，对外界，对厉害人物，乃至泛化成越来越多的人事物…）…成了一种逃避、躲避的习惯模式。不过多亏知道了爱自己、接纳自己，不自责，等等的，相信随着时间和实践的积累，会有体验与飞跃的，最终当然会走出生命的误区…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-17 03:21:34

【摘录】给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。
一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
来源：湼磐重生——励志哥的辟谷慧语..https://www.17bigu.com/thread-140573-1-1.html
从这里我了解了“意念辟谷”的方法，或许未必自己会用，至少我有个印象了，时机成熟自然会契入境界…感谢相遇。

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-17 05:00:30

刚才有个新鲜的经历。是微信总也打不开，打开就崩溃，打开就崩溃，那瞬间我真的挺懊恼，只不过是隐忍着。经过清理手机垃圾，还顺溜点。同时我想起何不给微信做一做大爱？我就说“…你辛苦了，总是这样役使你，也不体谅你的劳累，真的很抱歉！我其实应该多多感谢你，我不应该把你当做冰冷的无感情的工具，而应该视你为我的重要的伙伴！…”云云。然后用它，就顺溜了。实际上真正对我有价值的就是这个认知变了，过去确实没往这个方向寻思，只是把工具就当“工具”，其实那不是聪明的认识，更不是有福人的“相貌”…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-19 02:08:45

今天更发现看精品日记的必要性了，而且自己有个独特的发现，就是似乎辟谷过程中有什么好现象反而无所谓（不是真无所谓，是指对于我这个没有辟谷经验的来讲，可以暂时忽略这些），而大量的在辟谷过程中出现的种种不适或种种“病态、病状”倒是很可贵的，因为我见多了至少若自己辟谷出现这些事就不慌了…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-19 20:32:15

现在我在闲待着，突然感觉“接纳自己”真的可贵！因为我目前仅仅处于知道概念阶段，过去根本不知道。现在呆着似乎有点不由自主地局促不安，因为似乎内在隐藏的声音在批评我“为什么你不学习？不用功？为什么在燃烧寸金寸光阴？”似乎怎么做都不对，都被批评…于是我知道接纳（自己）是何等的重要，或许那才是真正的正派！

黑微笑生活 · 发表于 2020-4-20 04:46:08

你真棒！为你点赞

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-26 15:59:02

这几天自己有点内在挺剧烈的一种不爽型冲动，挺频繁，又很强烈。过去也有，但比较轻微。……刚才我跑步回来，我就自己和自己的身体、潜意识述说，说一些诸如我最近如何了、是不是咱们也要自己寻找并掌握一套可操作的、并行之有效的小办法，能及时解决这些日常困扰……就这么絮絮叨叨（无声地）和我的身体与潜意识述说，结果突然发现我那种深刻的冲动与强烈的恨之类的好像没有了。本来我“以为”与潜意识交流属于一种多么有仪式感的事情呢，没想到我还没反应过来呢，我的潜意识已经“行动”了，为我化解了某些不快。真的有趣，又出乎意料。

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-29 23:46:30

有个重要的变化，就是这个“发愿”，自己越来越“实在”了…过去自己比较习惯为“利众”发愿，比如看一些内涵深刻的讲座都发“希望看了这些讲座，能对众生有利…”，但近来我有意无意地发愿说“希望看了这些有质量有深度的讲座，能使我真正意义地知道爱自己”了…或许这是一种长进吧，至少比较不玩虚的了…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-4-30 22:57:28

这几天我明显感到自己有内在深层的好的变化。因为我在看一部连续剧，以往看这些复杂混乱又充满斗争欺诈乃至“人性的恶”之类内容，我会有倾向于逃离、茫然、迷惘之类的内在不安与凌乱，而这次我有较为明显的安宁、理解与平静…我想可能与我学习实践“接纳自己的不完美，接纳不完美的自己”有直接关系！实际上至今我都仅仅是概念上知道“接纳自己”，但可能在过程中其实已经一直在无意地有意地、有意无意地“接纳着”自己，所以自己确实在走向成熟，或者说走向平常心情…应该说，要的就是这个效果吧！…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-1 22:36:57

我很早就知道“不和三季人较劲”这个说法，但问题是怎么落实，纸上谈兵谁都会…或许“接纳自己”这个能有意无意中栽培自己成事…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-7 22:36:42

刚才遇到一点事，因此勾起我的某些不爽情绪，一种深刻的恨怨与狠戾在涌动着！我听了两遍《疗愈魔咒》，跟着里面的语言念诵着，确实有效，念过后情绪平复了…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-9 02:27:02

“这一次深深的被心法课吸引了，知道了自己得病的原因和隐喻：缺少爱，不安，不情愿，又爱又恨。并且知道了长在那个位置和谁有关系。好像全是给我说的。我似乎明白了，我首先要学会自爱…一次一次的心法课让我知道了自己的问题（追求完美，眼里不揉沙子，小心眼又犯了，太敏感了）越活越学会了爱，爱自己，家人，身边的人”——这是在高月的分享日记里看见的，难怪准备功课强调要看精品日记呢，确实日记里面有很多人人内在相通的“水深火热”，看的过程中会有共鸣的，会有触动的，会有疗愈与劝诫作用的，乃至有“润物细无声”地教化在里面的…

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-11 19:12:01

近来在手机上看索达吉堪布译讲的《百业经》，看的过程中会犯困，往往眯一会睡得极深。而我这段时间还看高阳版的《胡雪岩全传》，看的过程中就不困。过去也有特别感受，比如看高僧讲解的佛经有时甚至会怒气不自主地冒出来，一种无意中产生的特点。

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