再次辟谷

安然

原本6月5日和终南山的老师们一起辟谷，可昨天刚好有晚宴，所以就嘴馋了，昨晚对着亲爱的胃和大肠，小肠。说辛苦你们了，我的好兄弟，明天我让你好好的休息！
  晨起，腰酸，看来我的肾脏工作了一晚上，已经很劳累，正是对不起，又一次让你劳累了。
  整个上午一直对我的五脏六腑说，昨天太劳累了，今天我要让大家好好休息。虽然做了孩子的午饭，但我还是没有食欲，直到下午一点左右就有点饿了，我开始吃半根黄瓜，半个苹果，四点一个小西红柿。晚上黄瓜胡萝卜汁以小碗。
  期待明天能顺利，我感觉这几天一旦吃了东西，浑身不自在，腿脚有点沉，头很昏，尤其在早上。看来早上以水果为主。今天精神不错。下午三点左右有点虚，我尽量服气深呼吸，才慢慢恢复。
   本次辟谷打算五天半辟谷。

邱国鑫

呵呵 ，爱无处不在，成功无所不在，远望就到家了，一路走好！

安然

谢谢邱国鑫老师的大爱的力量。
   晨起，因昨天以水果为主，亲爱的两肾很高兴---不酸疼，昨晚睡眠醒了好几次，不过早晨精神不错，上午农村体检，心跳的厉害，很紧张，血压192/124，脉搏92，呵呵.....对自己说是否太夸张了。下午血透自己的思想一直在争斗，不为什么，就是恐惧和思对话，我为什么要恐惧，辟谷的过程应当顺应自然，没什么害怕。
   今天的食物，一个苹果，一个西红柿，一根黄瓜，和一些熟的瓜子，顺便偷吃了两块芝麻饼干，没事，胃老兄能谅解。

安然

第三天了，晨起，精神不错，就是散步时脚部有点乏力，不过散步后站桩，才慢慢有力，直到下午时，有饥饿感，腿脚甚至全身很疲乏，有点气短，但我始终认为是好现象。我今天的思想还是想着食物，细细的问胃是否饿了吗？
  今天食物，一个苹果，半根黄瓜，八颗红枣，顺便晚上贪念嘴馋，吃了一个玉米馒头。

德一行

安然朋友，向您学习，支持您。

安然

说来也怪，真是在晚上食欲的欲望很强，所以昨天邻居给我吃玉米，我当仁不让，吃的津津有味。昨天食物有两苹果，一只西红柿，两把花生，两勺芝麻，还有就是玉米。精神还不错。有时总胡思乱想。

安然

今早起床还比较的好，可散步时，或许是有点虚弱，乏力，加上有的饿，心里恐惧不时的涌上心头，让我笼罩在以前的阴影中，总不能平静心态，练了一个小时的呼吸操后，还是不能静心，看来我的胃真的饿了，我就赶快打了一杯苹果胡萝卜姜汁，才慢慢平静下来。期待下午顺利

安然

哈····，下午精神不错，体力也不错，午餐吃半个苹果，两勺芝麻，偷吃一块糕点，看来哦不能在家蹲着，出去走走，不知不觉就过了，就是晚上吃了一小碗生菜。
   今天是第五天了，按理该复食了，可感觉精神不错，明天还想继续。

安然

今天是第六天了，原本想复食，但早晨起床亲爱的的胃没有一丝的饥饿，所以练功后吃一杯苹果胡萝卜汁，中午一个小馒头，血液透析时，吃半个苹果，小段黄瓜，晚上吃小馒头和小分蛋糕，一个苹果和一个西红柿。呵呵是不是有点多呀，星期一社区体检，血液化验单说我肌酐70，我真的很惊讶，难道我的病好了，以前肌酐1300左右，今天让我高兴了一整天，我想到下个星期到人民医院查一下，假如真的是这样，我真的很感谢我的肾脏，我的肾脏恢复了，肾脏万岁！！！
   今天的体重56.2公斤，辟谷前是58公斤，血压170/104，看来效果不错，
   早晨散步后人很乏力，下午体力，精力恢复正常！！！期待明天会更加美好！！

德一行

祝贺楼主，5天半功效这么好。分享一下楼主的喜悦。

自然醒

坚持

安然

晨起，精神很好，就是我的腰很酸，看来是退病反应吧，肚子不饿，但散步后腿脚总觉得很乏力，当打坐养气后才慢慢的恢复，可是我的的肚子真的很饿，就买了面包吃，中午吃了黄瓜，傍晚时饥饿感特强，就打算复食，今天很对不起我亲爱的胃了，晚上上哥哥窜门，看见龙虾就开始馋了，吃了五只，吃下去才知道真对不起我的胃，肠。希望他们原谅我，我打算七月份辟谷14天。

lzf_1969

祝贺你安然楼主肌酐正常了，但复食更重要，要调整好自己的饮食习惯，坚持锻炼，让身体完全恢复正常为止。

lzf_1969

安然楼主，告诉我你的QQ号码，我有些事想和你沟通。