做好准备功课，下个月我要辟谷喽

嘻嘻哈哈哈

今天表扬自己，我真棒，今天的天行建美美哒，第一次自己和自己说话，身体很舒服，以前都听老师领的，今天没有焦虑，心情很平静，虽然事情还有好多，事情也没有解决掉，但是我不会挂在心上了，事是事。心是心，把该做的安排好，剩下的时间属于我自己的，我身心的轻松愉悦时间，很棒，我觉得自己很棒，亲爱的自己，我爱你，好好吃饭，不饿不吃，没有想吃的不吃，有想吃的了，好可以立刻允许自己吃。我要把好好吃饭当习惯，我要把一切交给老天，当习惯，我只负责愉悦心情，允许一切发生，经历经过，不挽留美好，更不拒绝负面信息，因为我知道，我的眼睛看的是表面的现象，其实一切都由爱生，并让我们达到爱，充满爱，成为爱。除此再无其它。刚刚看见了新大蒜，哇塞想吃，好啊，想吃就吃嘛，不影响我是最棒的，不影响我还是做的非常好嘛，怕啥的，吃了三头大蒜，新蒜，不太辣，蘸的我老公炸的肉酱，哇塞，美味极了，开心，吃完并没有责怪自己，没有后悔，吃过了很开心的，挺好的，的感觉。这种完全接纳，带着喜悦允许自己，让我觉得很轻松，很愉快。我要把口齿和大爱天行建，当习惯，我好像不太喜欢叫它们功法，如果叫功法，总内心隐约觉得，刻意练功了，如果说它们都只是个习惯，哇，顿时轻松自然太多，让我觉得很舒服，我好好吃饭是个习惯，而且习惯好容易就有了。现在特别喜欢读字，字还是那个字，读完，不是以前的读，说不清楚，就是看见每个字好像有生命一样，有力量，词，也是一样。读下来特别愉悦，听奇迹唱歌，我好像接到了，唱歌信息，哈哈，我现在特别想唱，觉得歌好听耶，想唱无法控制，不知道从什么时候开始，听见有旋律喜欢的，就想跳舞，不管它吧，想做就做呗，反正是很开心的。有时候傻乐时候，内心有个声音，说，你还有问题没解决呢，不是你开心的时候，我说，不耽误啊，就这个时候才是要修行呢，趁着这个时候就是佳时机，时机是会不在的，可能解决了某些问题，需要修炼的就不是现在的这个了，就是另外一个领域了，反正，不是说了嘛，顺其自然嘛，那就跟自己感觉走就好了，不要想那么多多余的。没有一点用处。比如，吃大蒜好吃。嗯，这大蒜真好吃。好的到好吃就结束，停止思考，再思考的都是多余的，是大脑分析的了，接下来会有想，吃大蒜会不会胃辣，吃辣了，会不会为了辣而吃米饭填补，其实不太想吃米饭，而为了辣胃不得不吃呢？遇见自己喜欢的，想，哇，真好吃，真美好。就是停止的时候，如果继续想，会说，一直都有这个我爱吃的，多好，怎么能一直都有我爱吃的这个呢，好，我要做什么，做什么能增大一直有或者多长时间拥有的可能性，那之后所想所做，都是头脑安排的，就是在求，在期盼，同时也在指责自己，我还要做什么什么才可以让自己满意，现在此刻自己太不好了，太弱小了。等等，遇见了，不开心，恐惧，想驱赶它们，都是大脑指令。这几天看绿蔓视频语音，能感觉她的平静和喜悦，好像她的喜悦是我自己的，以前没有，近几天出现。觉察我自己，看看自己的老天怎么给自己安排的，要慢，慢，观察，会有事情有趋势告诉我，好，既然你这样告诉我，我就跟着感觉走。成为爱本身，活在当下。