有心练功 无心成功

月初上小楼

我是从去年10月份，注意到的这个事。今年，4月份开始练功。开始做扣齿吞津时，舌头僵硬，转不动，连3个都做不了。天行健，在院里转转。上周开始，在一大姐的启发之下开始每天1个半小时的行走，晚上还参加广场舞。今天，就做了9遍扣齿吞津呢。
        天行健，有时，我要做一棵行走的树；有时我心里喊着：雄赳赳气昂昂，我的宝贝你真棒！有时，心里默念虚领顶劲，舌抵上颚，平视前方，你真棒！屈膝松垮，含胸拔背，你真棒！沉肩坠肘，你真棒！吃好饭，很关键。听直播，暖心窝。今天有点累，写一下帖子，给我打气鼓劲加油，夸夸自己。希望能走好辟谷的路。
         现在我闭上眼睛，我问我自己：爸爸妈妈爱我不？感觉他们很爱我，很爱我。这是天行健一周来给我的最好礼物。谢谢平台！谢谢老师们的直播！

月初上小楼

谢谢有这么多的赞美，我为了做好孩子的好板样，让孩子看到这种运动活法的效果，努力，坚持，愉悦自己的同时带好家的氛围，谢谢！

月初上小楼

谢谢您无私的爱