2020.05.12 吉-红峰《我分享，我健康，我快乐》

红峰

      

    大家好！我来自吉林蛟河，论坛名吉-红峰。我今天分享的题目是《我分享，我健康，我快乐》。


    我是一个辟谷爱好者，今年四十多岁。辟谷以前除了个子不高，剩下啥都高。三十四、五岁时，血压160/110，后来又检查出血糖高，心情特不好。


    2015年,我就被拉进了妙友的免费辟谷群，此后，三翻五次的想退群，可就是没退。

    一直到16年5月26日，才开始了我的辟谷体验，当时是报着试试玩的心态辟谷的。没想到，三高的人一辟谷，脑袋瓜子特别清醒，原来148斤的我，辟谷七天一下瘦了十多斤。就这样，辟谷过一次就上瘾了，从此爱上了辟谷。到今天，我接触辟谷已有五个年头了，特别明显的是，我的三高和鼻炎都在不知不觉中好了。


    每次辟谷我的感觉都不一样，收获也不一样。记得去年12月3号那次辟谷，我的脚抽筋厉害，脚趾头都抽上箩了，我干会活就得坐下来掰掰脚趾头，那抽的可难受了。可是从那次辟谷后，我多年来手脚冰凉的毛病不见了。


    还得说一下三年前，我印象最深刻的一次辟谷，那次辟谷到第十二天的时候，我去做了一个体检。这一检查不要紧，可把我家人都吓坏了。肌酐285，女性正常值为44～97。我老公急眼了，骂我，说都是辟谷惹的祸，让我赶紧吃饭不许辟谷了。我当时蒙圈了，就给妙有发微信说，我咋还辟出病了呢？妙有说，你要相信医生就不要来辟谷，辟谷期间的一切指标都有可能不正常。我还是不放·我，别管它，该吃吃，该睡睡，一切都会好的。我又给我最好的同学打电话，她是做保险的，跟她说我有病了要买保险。复食一周后，我同学赶紧领着我去做了检查。肌酐48.8！一切正常！原来，虚惊一场。

    辟谷之前的我，一米五多点的个头，快一百五十斤了，那时有人问我多少斤，我开玩笑说身高和体重一样的数字。我的闺蜜说我像趴拉棵子。辟谷后的我，看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的，从一个老妈子变成了一个美女了。长时间没见面，我的大姨都把我认成了我妹了。


    以前的我，爱生气，啥事爱较真，脾气点火就着。辟谷之后，脾气变好了，人的精气神都上去了，感觉特别开心，特别有朝气，财运也特别的好。


    我听过很多辟谷受益者的分享，大家的感觉都是一样的。有的人辟谷后身体健康了，有的人和邻里的关系变得和睦了……我们都希望自己的家人、亲戚朋友都能身体健康，没病没灾。我也相信只有自己的改变才能够让身边的人相信辟谷，所以，我总是找机会把自己的收获分享给更多的人。


    我亚红姐看到我的变化很大，她就和我去参加蛟河的辟谷营，还想辟谷，可是第二天就脚肿得穿不上鞋了。我说，你功课没做好就要辟谷，这是不让你辟谷啊，先好好吃饭吧，准备好了再辟谷。现在她一直在做准备中，还没辟谷过，这可能就是所说的缘分还没到吧。


    我发现辟谷这个事，不用花钱，只要你肯把你的懒惰改一下，迈出腿走出去天行健，天天听听直播，多学习一下大爱健身法就OK了，做好这些辟谷自然而然就发生了。

    辟谷让我们来相聚，这缘分要珍惜，现在我们每天相会在快手里，分享我的辟谷体会。我为什么爱分享？因为我分享，我健康，我快乐！我希望更多的人都来分享自己的辟谷故事，也希望更多的人结缘免费辟谷，收获健康和快乐！


    我的分享就到这里。谢谢大家！