2020.05.16 蒙-刘洋洋《做好自己，幸福很简单》

刘洋洋48171

           
    大家好，我是内蒙古通辽市的蒙-刘洋洋，今年27岁，结婚一年多了。今天我来分享一下自己学习辟谷后的故事，我分享的题目是《做好自己，幸福很简单》。


    刚结婚时，我脾气暴躁，性格内向，工作中委屈求全，心里憋着火，回家就把憋屈全部发泄到先生的身上，以至于每天下班回家，先生都会看我的脸色选择性地跟我说话。


    先生的单位离家近，下班比我早，每天我下班回到家，先生已经做好了饭菜，我理所当然洗手就吃饭，更多的时候，我还会挑剔先生做的饭菜，醋多了，盐少了。先生在家的时间比我多，家里的卫生基本上也都是由他来承担的。我却觉得男人就应该多承担家务活，从来不懂得感恩先生的付出。

    机缘巧合，我报名参加了去年8月22号辽宁阜新的免费辟谷营，在辟谷营待了四天三夜，村长讲的辟谷心法颠覆了我的三观，特别接地气。因为辟谷了七天，我瘦了大概10斤，体重降到80多斤。回到家，先生看到我的第一眼，即心疼又生气，就说：“下次不要去了。”为了让他放心，我嘴上说不去了，心里却有个想法，我要在生活中慢慢去落实心法。


    我的行动从做饭开始。我早上七点上班，5点40就起来给先生做早饭，先生每天带饭上班，我就把午饭也给他做好。我吃素三年多的时间了，但是先生不吃素，平时他想吃什么，我就会做什么，毕竟好好吃饭，享受食物带给我们的快乐是很重要的。我变得越来越容易快乐，在我的世界里，没有什么事情，是一顿美食解决不了的，如果有，那就是两顿美食。


    在生活中，大家都说熟而无礼，以前我也是这样认为的，觉得都是一家人，没有必要弄的太客气。现在先生每次递给我东西，无论是一张纸巾，一杯水，还是一双筷子，我都会真心的对他说“谢谢！”有了感恩，先生更愿意为我付出了。

    从辟谷营回家以后，特别能理解先生的辛苦，在晚上睡觉之前，我会给他按按背，踩踩腿，捏捏脚，他就会轻松很多，也很开心，一天的疲惫都会烟消云散，他也会跟我分享他工作上有趣的事情。现在，先生下班以后，还是做好了饭菜等我，都会做些我爱吃的美食，无论做的好与不好，我都会感谢他，并夸奖他做的好。所以有时候，在我做饭的时候，先生就会主动过来，要求做饭。我说，我来吧。先生就会说，你不是爱吃我做的嘛！听先生这么说心里好温暖。


    就像村长说的，会辟谷没什么，心法才是最重要的，有心练功，无心成功。现在的我，可以勇敢的表达内心真实的想法，同事惹到我，我觉得委屈，我会跟他们反驳，表达我的想法。村长说，他们又不跟我们过一辈子。对呀，那我有什么理由把好态度都给别人呢？现在，我无论在外边遇到什么委屈，回家打开门的那一刻，我会把负面情绪抛到门外，微笑面对先生，给他一个拥抱，告诉他，我爱他，感谢他做的香喷喷的饭菜。


    去年年底，我说要报名参加11月14号的免费辟谷营时，先生很爽快的同意了。其实我也是很惊讶的，先生在我第一次辟谷回来时，不同意我辟谷，到这次，两个多月的时间，先生看到了不一样的我，感受到我对他的爱与关心。这次，他更是在群爆炸的时候支持我，让我给大家发红包表示感谢。


    现在，我们每天都很开心，先生会记得下班路上买回来我爱吃的小零食，我会每天变着花样做他爱吃的饭。先生会在换季的时候，主动带我出去买漂亮的衣服，我也愿意陪他一起出门散步。周末，我们会一起打扫卫生，我也会为他喜欢的鱼儿换水，帮他刷鱼缸。要知道，以前，我很反对他养鱼的。

    我的故事告诉大家，幸福很简单，只要做好自己，每个人都是幸福的，每个家庭都是温馨的。爱自己就是心甘情愿地去做事，去欣赏，去赞美。


    我的分享结束了。谢谢大家！

美人鱼-鄂k

你是幸运的，加油！

知足就好

虽然你很年轻，但很有悟性，起点也高。夫妻关系太好了。幸福的小女人啊！

甘一蓝天白云

哇塞 幸福的小美女，你真棒，心法落实到生活中真厉害啊，必须点个大大的赞

燕荣86974

幸福很简单，只要做好自己，每个人都是幸福的，每个家庭都是温馨的。爱自己就是心甘情愿地去做事，去欣赏，去赞美。

周亚杰

你真的好棒      

辽-晨光

美女分享的真好，谢谢！

晋和风细雨

美女你做的真好！向你学习哟！幸福很简单，只要做好自己，每个人都是幸福的，每个家庭都是温馨的。爱自己就是心甘情愿地去做事，去欣赏，去赞美。

蒙静儿

美女分享的好！