大爱健身法感受

小溪bb

今晚去公园天行健加大爱健身法。
本来想找儿子与梅姐一起去健身的，一个外出吃饭一个购物。也罢，自己做更能专心与自己身体沟通。
起势后开始沟通：从头到脚，想到的部位全部赞美感谢了一遍。感觉还有遗漏的地方，从头开始把忘了的部位又做了一遍。做了才发现我的身体这些年负担有多重，能够支撑我多么不容易。最艰难的日子已经过去，从此会一天比一天好！我也与身体做了一个约定，我们要好好休息一下，轻松一下，做个不吃饭、返老还童的游戏。快到家门口时要收势了，还有点意犹未尽呢！没事，我们明天继续这个游戏
人生如梦，我从今开始只有好梦！