2020.06.02 辽-了凡四训《辟谷开启了我智慧喜悦人生之旅》

辽H—了凡四训

  

    大家好！我来自辽宁省营口市，论坛名辽-了凡四训，今年53岁。今天我分享的题目是《辟谷开启了我智慧喜悦人生之旅》。


    我是一个认真、执着、好钻牛角尖的人，凡事思虑纷飞，胡思乱想，一点烦恼，都会影响我整个生活状态，又不愿与人沟通，心不甘情不愿地隐忍，让我莫名地压抑、难受，所以感觉生活乐趣少，闷闷的。
  
    去年5月份，好朋友提起免费辟谷论坛，听直播课对解决生活中的烦恼有助益。好奇、探究心驱使我间或听了几次村长和莲如意的答疑，便试着开始了叩齿吞津、好好吃饭、每天早晨半小时的天行健等，初衷就是为辟谷做好准备。




    我是从来不室外锻炼的人，自认为家务也是锻炼。第一天走出家门走天行健，一出门便感受到了清晨空气的清新。走起来后，没曾想心情大好。快乐的我像只小鸟，连周围的楼房、花草、树木都变得可亲、可爱、有生息，有一种久违的感觉。
  
    喜欢的事情往往容易坚持，接下来10多天，我就是这样走着并快乐着，而且看到早晨锻炼的爷爷、奶奶、大叔、大姨们，会很主动地与他们打招呼，为他们早起点赞。刚开始，他们会很惊诧，有时甚至是目无表情，但久了以后，面容渐渐柔和起来，会和我聊上几句，我开心极了。


    早餐时，我会把遇到的开心事与先生分享，他看我这么快乐，很支持我天行健。都说一日之际在于晨，天行健让我感受到了阳光、快乐、喜悦，我的生活一下子灵动起来，生活真美好！我瞒着先生报名参加了6月份营口的免费辟谷营，开始了我人生的第一次辟谷。


  

    辟谷营期间，我认真听讲、记笔记。村长及各位老师的心法课，让我受益最大，课中的理念让我耳目一新。特别是“改变自己是神，改变别人是神经病；我自盛开，蝴蝶自来；试着游戏人生，找回原本的自我；凡事付出，要心甘情愿”这些话太接地气了，让我真正找到了生活工作中所有问题的根本原因是自己。  


    我这几年也在学习传统文化，但还是流于在知识层面，会说不会用。其实传统文化儒家思想“行有不得，反求诸已”，就是“改变自己是神，改变别人是神经病”，只不过换种说法而已，但村长的这句话，实效性极强，很容易提起这个念头，我像抓住了宝一样地追课，在朋友圈和微信群，尽所能的去分享免费辟谷论坛的相关文章、视频。


    在辟谷营期间，每天天行健，坚持在辟谷论坛写辟谷日记。心境开阔，身体健康，能量满满，顺利度过3天，因积极参与建群游戏，勇夺冠军。此次辟谷3天半，因是瞒着先生参加，回家便正常吃饭，并无其他禁忌，一切回归正常。


    这之后，我每天继续天行健，生活中的一些烦恼、阻塞，真的是不再那么叨扰我，更不再障碍我快乐的心情，即使有，也很快自我化解。此时，我真是体会出，辟谷的真意并非是仅仅不吃饭而已，它已然开启了另一种智慧喜悦的人生之门。
  
    为了能体验一次真正的辟谷感受，为了能参加10月份的辟谷营，平时做好准备功课的同时，依照老师讲课的方法，善巧真诚地与先生交流沟通，确实见效，先生由原来的极力反对，到不反感、接受，终于在截止报名的最后一天，我连磨带撒娇，先生才同意我报名参加辟谷营。辟谷营期间，为了能让先生放心，每天天行健时，我都录视频给他看。辟谷营第3天，他来辟谷营探究竟，我因准备功课扎实，健康而有活力，他便放心地走了。真应了村长那句话，我改变了自己，我是神！




    辟谷营3天心法课，让我触动太大，这哪里是讲辟谷，简直就是一堂彻彻底底的传统文化教育课，理念清晰。辟谷不能离开传统文化的背景，真正的辟谷是身心双修，是转心转念的过程，而这个过程是通过“大爱健身法”、“天行健”、“好好吃饭”等载体模式进行，润物细无声地转化了人的理念、心念，实效显著。正如村长说顺其自然，心怀善意是修行中重要的心理背景，只有这样，才能更好地从宇宙中吸收能量。
  
    本无疾病、肥胖、物质等困扰，但就是快乐不起来的我，一念好奇、探究心，让我开启了智慧喜悦的人生之旅。此次辟谷8天，减肥10斤，身材更加苗条美丽，谷友们说我像个快乐的天使，美丽、知性。辟谷2次，至今让我快乐满满！


    我的分享就到这里。谢谢大家！

顾胜男50450

分享的很棒！

爱全身

向你学习，太棒啦！

辽L-吹小溪

知足就好

人活了。太棒了！

豫汝栀子花开

分享的真好！棒棒哒！

川-千寻

辟谷就是修心 厉害

辽_雨桐

姐姐越来越漂亮了，看到姐姐及家庭有这么多的改变，发自内心的为姐姐高兴，真棒！

辽-晨光

精彩的分享，美女姐姐！

鄂-明月

分享的真棒