本帖最后由 黎离 于 2020-6-5 10:20 编辑
大家好！我来自黑龙江省牡丹江市，论坛名黑-郑鑫，今年45岁。我今天分享的题目是《免费辟谷调整了我的不良心态》。 在2017年结缘免费辟谷之前，我是个标准版的怨妇，因为婚姻，因为工作，整天生活在怨恨之中，恨天恨地恨老公，一点小事就能让我抓狂，体重也在多重压力下节节攀升，最后，活成了自己都讨厌的模样。
刚开始接触辟谷的时候，我是发自内心的不相信，但是也想改变自己现在的生活状态，也想能轻松快乐的过完下半辈子。想想，既然是免费的，又有可能实现自己的愿望，那就学一学吧。
半年多了，也没有好好学，只是有功夫看一看文章，偶尔听一下直播课，听课时，也觉得他们这几个导师有的是真能胡说八道，尤其是村长一上线，我就困的不行，用不上三分钟，不管是几点钟，我就能一觉睡到天亮。
现在想想，实际上是自己内心极其的抗拒村长的理论，因为说的都是我，彼时我自认为，我是个合格的母亲，优秀的员工，孝顺的女儿，人见人爱的大好人。但没有人知道我内心的不满、愤恨、自私和恶毒。而村长就是揭开面具的那个人，我怎么可能会接受？我怎么可能会喜欢？ 2019年5月份，我在工作上遇到了很大的困扰，最后迫使我离职，在家休息的三个月，我静下心来，看了很多的辟谷日记，又听了一些直播课，虽然还是村长一上线我就开始睡觉，但是我开始愿意也能去面对自己的内心和真实的想法了。以前，都是一直的逃避和不承认，因为性格倔强，有事又没有好好的去宣泄，我是一身的毛病，高血压，高血脂，心脏病，肝胆肺脾肾，全身上下没有一个好地方。
由于辞职在家，时间比较充裕，我就准备体验一下辟谷。一开始信心满满，计划辟谷49天，来解决我面临的一堆烦心事，再加上我的体重。
事实证明，不好好练功，做准备功课，只想着投机取巧，最后结果会说话。我仅仅辟谷了8天，就复食了。因为功课没做好，心态也一直调整不到状态。但是，这次辟谷，让我对自己有了新的认识。
辟谷以后，我的身体发生了明显的变化，体重减轻四公斤，这在以前是花了很多钱，用了很多方法都没有的效果。眼皮没有那么肿了，总是气短的现象好多了，同时心情也好了很多，不是总那么爱发脾气了。
身体的变化让我的心理也有了改变，原来，我也可以轻松一点的生活，不用像以前那样背负着沉重的责任，也可以歇下来，休息休息，也可以放松心情做自己想做的事，不吃饭也真的不会死，当维系生死的饮食都可以放弃的时候，其他的好像就没有那么重要了。
在辟谷的这8天里，我反思了一下我的生活习惯，我的处事方法，我的生活理念，我的工作论点，最后发现，执着与偏见是导致我把自己身体造成这样的原因，有了事情不敢于去面对，发生了问题又想着去逃避，然而这些不去解决，是会在心里留下印记的，时间长了，会转化成身体的一部分，留存在自己的身体里，让我时时的去回想，去后悔，去折磨自己，所以这也是我心理状态不好，身体总是出问题的原因吧，不懂得去排解心理上的困扰，自然就会加重身体的负担。
辟谷8天当中，我每天去走天行健，回来给孩子做饭，然后看着他吃掉，心里从来没有这么安静过。以前都是工作，天天心里都堵的满满的，除了疲惫，就是烦。有这么个机会让我觉得生活也可以这样平和，宁静，也可以不用天天跟战争一般，跟自己过不去，跟工作过不去，总是看这个不顺眼，看那个不服气。把精力放在自己身上，就省去了诸多的怨气和指责。 辟谷结束后，我又去参加了7月11号的免费辟谷营，在三天的课程当中，领略了各位导师的智慧，从简单的人生道理入手，真切实际的去感知，这才明白，什么是人应该过的生活，什么是真正的解决问题，也能去面对自己去想，去思考，辟谷营对我的冲击是极大的，虽然我现在还不能领悟心法的真谛在哪里，但是我可以去接受，去改变自己的心理状态，去更好的生活。因为我在辟谷学习当中，已经感受了这份快乐和放松，辟谷可以让一个人真正看清自己真实的一面。
我会继续努力做好各项准备功课，争取再来一次长时间的辟谷，不是为了解决自己面临的种种问题，也不是要通过辟谷来逃避现实，而是要做一个真正的好女人，一个能够面对自己的内心，去认真感受自己需求的人，心甘情愿的去欣赏、赞美和肯定爱人和孩子，只有自己好，才能让爱你的人和你爱的人放心，用行动用快乐去感染其他的人，活出真正的自己。 我的分享就到这里。谢谢大家！
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发表于 2020-6-5 09:52:04
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