2020.06.12 吉-青木年华《免费辟谷让我遇见了美丽的自己》

青木年华（旅游

    大家好！我来自吉林省敦化市，论坛名吉-青木年华，我今年43岁。我今晚分享的题目是《免费辟谷让我遇见了美丽的自己》。

    2019年10月7日，听同学说，她在敦化免费辟谷营辟谷了七天，成功瘦身16斤，我一下子就动心了。因为，当时我正在美容院做德国溶脂埋线减肥，在肚脐周围埋了14条线，把肚皮都埋青了。需要做三个疗程，一个疗程15天。当时，我刚做完第一个疗程，才瘦了2两。所以，我迫不及待地就让她快点告诉我是怎么做到的。同学大概跟我说了一下，并把免费辟谷论坛和公众号发给了我，还把我拉到了敦化免费辟谷群。

    当天我就一头扎到了论坛里，听了晚上的直播，了解到，想要辟谷得先从做功课开始，论坛里有十六项准备功课，我一直看到了深夜十二点多，基本了解得差不多了。第二天开始，我就每天认真做功课，走天行健，跟身体做大爱，叩齿吞津，看直播，泡论坛，在论坛里写日记。在做准备功课的日子里，我每天很激动、很兴奋，看见谁，我都要讲辟谷的好处。结果，他们都说我走火入魔了，入邪教了。刚开始，爱人和女儿也不是很认同我，可这更增加了我学习的动力，我下决心一定要先做好自己，给他们看。



    就这样，认真做了两周的功课，10月21日晚上，我接到了村长发的辟谷信息，打哈欠，流眼泪，流鼻涕，流口水，我太激动了。22日，我开始了人生第一次辟谷，不馋不饿也不渴，状态特别好，自己在家辟谷了七天，瘦了13.2斤。这七天下来，每天都精神抖擞，神气十足的，非常轻松的就过来了。爱人和女儿亲眼看到我每天不吃不喝，还精神抖擞，终于取得了他们的认同，还陪我一起去参加了11月3日敦化的线下见面。

    听说参加辟谷营可以学到辟谷心法，我就很想去体验一下，看看到底啥是心法。于是我就报名参加了11月14日延吉的免费辟谷营。

    这里还有一个小插曲，就在我第一次辟谷第三天，当初推荐我学习辟谷的那个同学打电话告诉我，她减掉的16斤都反弹回来了，让我别学了。我却兴奋地告诉她，我已经辟谷三天了，瘦了五、六斤了。后来，她看我辟谷这么好，又有了信心，还陪我一起参加了延吉辟谷营。

    在辟谷营，我终于学到了梦寐以求的心法，和村长说的“坏女人”进行对比，我发现原来自己一直是一个“好女人”。我是做旅游的，并喜欢旅游，每天吃喝玩乐到处旅游，晒朋友圈，经常引来无数的羡慕嫉妒。以前，内心总觉得自己不是好女人，这回豁然开朗了。在辟谷营里，我又第二次辟谷了七天，没有任何不适，每天都特别开心。两次辟谷下来，我一共瘦了17.6斤。我终于达到了自己理想中的体重，而且一直保持了下来，体重始终控制在100斤左右。

    经过两次辟谷，我完全变了一个人，身材变得凹凸有致，每天容光焕发的。同学、朋友、家人看到了我的变化，都要来跟我学辟谷。我都推荐他们先从准备功课开始，有个朋友在家做功课，意念辟谷了五天。还有我的婆婆，来我家想让我们陪着她做肠镜，我告诉了她辟谷的事，她特别有悟性，直接就喜欢上了，结果连肠镜也没做，就开开心心地回家了。现在，婆婆虽然还没有辟谷，但每天都在坚持做功课。还有我爸爸、妈妈、小姑、小舅妈、妈妈的朋友，都开始每天在走天行健和做大爱健身了。





    12月24号，我进行了第三次辟谷，在家意念辟谷了8天，也是没有任何不适，轻松愉快的就过来了。

    第四次辟谷是从今年的3月2日开始的，一直到现在还在辟谷中。在疫情期间，陪女儿在家上网课哪儿也去不了，就每天在家认真做功课，读书，看直播，泡论坛，写辟谷日记，每天忙得不亦乐乎，感觉时间都不够用。现在，辟谷已经没有任何目的了，通过辟谷，我身体上也发生了好多变化
    1.我有严重的牙周病，牙龈萎缩严重，现在牙周病已经到了停滞期，而且还长出了部分牙龈。
    2.我脸上红血丝很严重，现在都已经很淡了，而且脸部的皮肤也光滑细腻了很多。
    3.我的额头有三道很深的抬头纹，现在也基本没有了，认识我的人都知道，我一直都是齐刘海，从未露出过额头。
    4.我有严重的偏头疼，好久没有头疼过了。
    5.我的膝盖曾经受过伤，不能下楼或下坡，已经完全好了。
    6.我的两个大脚指甲有灰指甲，右脚的已经好了，左脚还有一小点了。
    真是“有心练功、无心成功”。




    现在的我，每天精神抖擞，心情愉悦，这种感觉太美妙了。我已经完全将辟谷生活化，生活辟谷化了。

    我会一辈子在免费辟谷中混下去，也让更多的有缘人受益。

    我的分享就到这里。我爱辟谷，我爱大家！   

辽枫叶

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