2020.06.24 辽-最美《辟谷让我学会爱自己》

辽最美

    我是一个不会爱的人，从小就生活在没有爱、没有温暖的家庭里，家是一个冰窖，在心里发寒的家庭中慢慢长大。记忆中2～8岁是在姥姥家生活的，想想，那时是我最快乐的童年时光。九岁后，回到父母身边生活，从此就是我最黑暗的岁月。我从来不敢正眼看爸爸妈妈的目光，有时和妈妈说话都不敢。父母经常吵架，有时半夜三更吵架，把我和妹妹都吓醒了。


    我的爱人在家是老儿子，也是高干家庭，上面有俩哥俩姐，家人给了他太多溺爱，使他从小就没有担当和独立的能力。自己成家也没有奋斗目标，我又是极度缺乏爱和安全感的。所以，婚后一直没有要小孩，这样平淡的生活了20年。


    20年中，我放弃了四次做妈妈的机会。在我45岁爱人52岁时，上天又给了我最后一次做妈妈的机会，我带着忐忑的心情和爱人说：要好好做一回父母。就这样，我们的第一个宝贝出生了。




    原本就不健康的家庭，随着宝贝的出生，生活中的种种压力，让我们一点点失去了家庭的幸福快乐。短短三年的时间里，我开始指责、抱怨爱人，时光让我变成怨妇和黄脸婆。那种痛苦的情绪和心态，让我迷茫，想逃避，想解脱，连死的想法都有过。看到儿子，我又不忍心了。儿子一岁半左右，就能察言观色，特别懂事，从不哭闹。那是上天给我的小精灵，我不舍。


    2017年9月份，我报名参加了免费辟谷线下见面，关注公众号，每天听直播答疑，听精品日记，有时间就走天行健，做叩齿吞津。


    2018年2月份，我自然辟谷7天，由于功课做的不太好，期间出现乏力症状。同年3月6日，我报名参加了免费辟谷营，我就找到辽负责人莲如意把我对老公的怨气，通通说出来：爱人也不爱上班，家庭正常开销都有问题了，家务也不会做好，脾气又暴躁、我说一句，他能说三句所以争吵不断。结果莲如意说你有没有反省自己…你真正欣赏、鼓励、赞美你家先生吗？好好想想吧！ 通过学习，让我知道好女人和好男人是成双成对的，是我把这样的爱人吸引来的，但我心里对这个观点还不认可的。

    继续一次次的学习，让我感悟到，家是讲爱的地方。通过走天行健，跟自己的身体做大爱，我学会了关爱自己的身体，让自己活出内心深处想要活出的那个自己。


    辟谷心法让我了解到，自己40多年来，经常感冒咳嗽的原因。我从小怕冷，手脚冰凉，后背冒凉风，是缺乏父母的关爱和家庭的温暖。辟谷让我释放所有的恐惧和内疚，让我学会包容和原谅，用开放的心带着爱和喜悦去顺应生活。




    在儿子1岁左右，家庭的负担让我肩背疼痛，是因为自己没有心甘情愿的做事，我不会爱自己，也不会爱家人。现在，我学会了，让不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己。


    今年1月22日，我带着儿子到公园走天行健，自己不小心把膝盖摔了，当时并没有在意，给膝盖做做大爱后继续走。半个小时后，就感觉膝盖肿了，特别疼，也不敢弯曲了。到家时，膝盖已经肿到4倍大了，整个左腿也不敢动了，我用大爱把心里害怕安慰下来，默默赞美膝盖很快会好的。夜里，膝盖疼，睡不着觉，我就起来看书，转移自己的注意力，也知道是自己最近思想不灵活，过于执着和担心的。由不敢走到开始扶着凳子一步步挪动着走。一周后，就可以下楼，慢慢走10～20分钟。现在，单盘双盘都可以了，比以前盘的时间都长 。


    通过学习心法和辟谷，我一点点学会了爱自己，自己也阳光了，学会了心甘情愿地做事。学会管住嘴少说话，学会接受改变。学着去欣赏夸奖爱人，在生活中找他的优点、去“睡”服他。【生活中有太多不如意我租一块菜地，让爱人把豆角架子拔了种秋白菜，我就去忙别的，结果爱人把黄瓜架子也拔了，当时谁有不高兴但也不会多想，告诉自己接受吧！忘掉吧！～～～还有一次高高兴兴做好饭，正准备吃饭两人又争吵了，结果爱人火气特别大、把正在吃的饭菜摔了满地，我当时没有生气、而是心里想笑、起身到外面走了一圈，回家后就像没事一样，爱人把摔一地东西收拾干净了】。自己在生活中找游戏的心态，家庭氛围也逐渐和谐了，爱人有时也愿意和我一起走天行健，五岁的儿子也学会料理自己的生活，像个小大人儿，自己洗漱，整理玩具，打扫房间，自己睡觉。我参加辟谷营期间，儿子会独自一人在家，他会照顾好自己，我不再担心儿子。




    以前，从来不知道学习的我，线下见面时，我会给谷友分享自己的变化。参加辟谷营期间，我学会了带组，和学员一起讨论如何修德？如何爱自己？如何爱家人？通过一次次参加辟谷营，现在，我已经举办了多次线下见面，人也变得自信了，阳光了。


    在辽宁的读书会，我开始拿起书，从起初的磕磕绊绊到越来越流利，读了许多本书，有《道德经》、《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》、《中国孩子成功法》等等。爱人也愿意在读书群，开始学习《中国孩子成功法》。


    这就是学习辟谷心法的收获，我学会了好好爱自己。

知足就好

飞扬平安归来

你太棒了美女姐妹！

林达97906

好吧，辟谷是件好事儿，能调节亚健康，最讨厌的是群爆炸，村长能不能把群爆炸取消得了，太虚伪了

辽枫叶

点赞

豫c一常青谷

棒棒哒！

菲菲24942

看到大家都变幸福，好开心，我也要好好学习，觉得自己变聪明了，每天忙着学，认真悟，观察自己身边没做好的事情，再改正，其乐无穷

闲云野鹤56877

在我45岁爱人52岁时，上天又给了我最后一次做妈妈的机会，我带着忐忑的心情和爱人说：要好好做一回父母。就这样，我们的第一个宝贝出生了。——好样的，加油！