本帖最后由 黎离 于 2020-6-29 15:12 编辑
大家好！我来自辽宁省葫芦岛市，论坛名辽-简爱。今天我分享的题目是《我的幸福我做主》。 在免费辟谷平台学习快两年了，除了学会了辟谷，收获更多的是，我对生活的态度发生了改变，那下面我就聊聊我跌跌撞撞的学习过程吧！
我是带着改善夫妻关系这样的问题，走到免费辟谷平台的。从刚开始不认可“坏女人”这样的评价，到后来逐渐认识到是自己存在的问题，造成出现裂痕。于是，我就产生了急于求成的想法。开始生拉硬套其她同学的方法。一次，参加锦州辟谷营学习，小组讨论时，看到一位同学分享如何和她老公撒娇后，我这个不会撒娇，也从来没和老公撒过娇的人，回到家也模仿她的样子，嗲嗲的和老公撒娇，一下把我老公弄懵了，我一看这个方法行不通。后来，我又看到平台上好多同学都生了2胎，又想通过生2宝的方式改善夫妻关系。 通过生活中不断发生的事情，我发现自己依然还是个“坏女人”，这次是换了件漂亮外衣，瓤子还是一样的。婚姻中的问题是日积月累形成，不会一下子得到解决。
应该怎么办？那种才是适合我的方法？我不知道，那就继续在平台中学习。
一段时间后，通过听直播课、看书，我慢慢认识到，我是个很不自爱的人，我不接纳不会撒娇的自己，我为婚姻出现裂痕感到深深的自责，我对未来的生活感到担忧等等。我开始试着每天都做自爱训练，首先接纳不完美的自己，虽然我不会撒娇、不够温柔，但我还是有很多优点的，我漂亮、身材高挑、孝顺，烧得一手好菜，我勤劳、勇敢，我是独一无二的自己！对于曾经令我痛苦的过往，那些都是来成就我的，没有它们，就没有今天的我，我也不再试图让自己忘记过去，因为它们的存在，才让我更加珍惜现在的生活。当我慢慢学着爱自己，把注意力放在自己身上，我感到生活轻松了许多，我·知不觉间改善了。以前，不开玩笑的我们，现在时常开玩笑！老公躺在沙发上的时候，会逗我说“快来看风景！”（因为我曾经说过，躺在沙发上的老公是家里最美的风景！）老公对我的称呼也多了起来，有时叫我老婆，有时叫我妹儿，有时叫我狗子（因为我属狗），他叫我狗子的时候，我有时还学上几声狗叫，我觉得这样的生活轻松有趣，挺好的！
学着欣赏自己后，我发现欣赏老公也变成一件简单的事儿。结婚之后老公为我、为家付出的，我都慢慢回忆起来了。这么多年，他一直在尽力给我和孩子最好的生活！通过我自己夫妻关系发生的变化，让我更深刻的认识到幸福就在我们自己的手中，学会欣赏自己，才能带着爱去欣赏他人，发现生活中的美好！
夫妻关系改善了，我和老公在教育儿子时的分歧也越来越少了。
现在上7年级的儿子，活泼健康、有责任心。疫情期间在家上网课，我把老师发的上课通知直接转发给他，至于具体要求以及课程安排这样的事，都是他自己去了解，我和老公不再参与。上课时间是8点半，如果8点他没起床，我就会提醒他一下，至于他起不起来，我也不再催促、唠叨。网课11点20结束，孩子都会再看一会喜欢的电视节目或者玩会儿手机，我只管忙我自己的事，不会干预他。因为我知道，他是一个自律性很强的孩子，他有自己的计划，他可以安排好自己的学习和生活。 那段时间，孩子在家特别喜欢光着脚在地板上走来走去，我提醒他几次穿拖鞋，他也没听。于是我也试了下，别说，还真挺舒服。
现在，我还会心情烦躁的时候。我允许自己不开心，允许自己把情绪表达出来，等待情绪慢慢消失，它们都是我生活的一部分。比如，过年疫情期间封闭在家，刚开始，由于口罩、酒精等防控物资的缺乏，让我感到恐慌，但随着对疫情的不断了解，和对辟谷心法更深领悟，这种恐慌也就逐渐消失了。
下面再和大家分享一下，我做准备功课时身体发生的变化。
从去年11月份到现在，我一直没有辟谷，尤其是疫情期间，和老公、孩子一起享受美食，我觉得是件很幸福的事儿。今年4月，半年没见面的公公婆婆从海南回来了，原来和婆婆身高差不多的我，竟然又长个儿了，在家用米尺量了一下，我长了至少2厘米，我现在有172cm了。
现在，我对“练功比不吃饭重要，生活比练功重要。”是这样理解的，做准备功课不仅仅是为了辟谷，是让我通过学习，掌握过好自己生活的能力，把夫妻关系搞好。
谢谢大家，我就分享到这里。
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发表于 2020-6-29 14:54:20
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